肝脏是人体重要的器官之一，人类的新陈代谢全靠肝脏的辛苦工作，所以平常要多吃一些对它有好处的食物，这是对它的“体谅”，也是对自己健康的责任。日常生活中有哪些食物能排肝毒呢？不如来看看吧，这些食物你喜欢吃吗？
它们是天然的肝脏“解毒之王”，坚持吃上半个月，肝毒排光光！
枸杞
枸杞补血的作用相比大家都知道，其实多吃枸杞对身体百利而无一害，每天吃一点，身体越来越好。枸杞味甘性平，归肝、肾二经，具有养肝明目的功效，常搭配菊花、熟地等药材一起使用。无论干嚼枸杞子或枸杞泡水喝，都是不错的养肝方式。
葛根
葛根可能比较少人知道，对于女性来说，葛根有很好的美容养颜功效，很多养生品都会加入葛根这种食物当原料。葛根中的皂角苷和异黄酮类物质，能分解乙醛毒性，促进血液中酒精的代谢和排泄，减少酒精对肝脏的伤害。
红枣
红枣是最养生的食物，平常可当零食来吃，红枣富含多中化合物，能够有效抑制肝炎病毒的活性，达到增强免疫力和保护肝脏的效果。红枣里面的氨基酸也有利于身体蛋白质的合成，能健脾养肝。
苦瓜
苦瓜虽苦，作用却很大，苦瓜可以有多种做法，煲汤清炒凉拌都可以，常吃可以清热解毒，滋肝明目。现在天气慢慢变热了，可以多吃苦瓜，还有开胃的功效，对于肝不好的人来说，还可以排肝毒，降火气。
蒲公英
蒲公英可作日常泡水用，不仅味道好，颜值也不错，是办公室人员的首选。蒲公英味甘、微苦，性寒，用来泡水有清热解毒的作用，不仅可以补血，还能养肝，长期用蒲公英泡水能够让您的肝脏越来越好。
柠檬
柠檬富含多种维生素、柠檬酸、钾、钠元素等物质，由于味道太酸了，可以用来泡水，可有效地促进蛋白质的合成，以达到保护肝脏的作用。