肝脏是我们体内最大也是最重要的一个排毒器官，它可以过滤血液，将血液中的毒素和代谢产物进行分解然后排出体外，我们平时吃的食物都会通过肝脏进行排毒，如果我们没有养成良好的饮食习惯对肝脏的损伤是非常大的。如果肝脏出现了问题，那么肝脏内的毒素就会越积越多，导致肝脏硬化，很容易出现肝硬化等肝脏疾病。除此之外，肝脏内的毒素过多对其他器官的伤害也是非常大的。所以我们平时一定要学会养肝护肝，如果平时经常喝下面这种水，或许可以让你的肝脏越来越舒服。
养肝护肝，不妨常喝“1种水”，或许助你“肝脏”越来越舒服
葛根煮水：葛根是一种药用价值非常高的中药材，葛根中含有丰富的类黄酮和皂角苷等营养物质，具有养肝护肝的功效。葛根进入体内不仅可以修复受损的肝细胞，还可以冲散肝脏内堆积的毒素并且排出体外，经常用葛根煮水喝，可以慢慢的恢复肝脏健康，使肝脏越来越舒服，非常适合肝脏不舒服的人饮有。
如果大家发现自己的肝脏出现了问题，不妨经常用葛根煮水喝，或许可以让你的肝脏慢慢恢复健康。那么我们平时应该怎样判断自己的肝脏是否健康呢？如果肝脏出现了问题，或许身体会出现下面这2个表现，大家不妨看一下。
1、嘴唇蜕皮
现在正好是寒冷的冬天，很多人出现嘴唇蜕皮的情况时就以为是天气干燥引起的，其实除了与天气有关之外，还可能是肝火旺盛引起的，如果肝脏内的火气太旺盛，就会导致肝气郁结，导致大量的毒素堆积在肝脏内，影响正常的血液循环，使嘴唇得不到充足的气血滋养，就很容易出现发白、干燥、蜕皮的情况。
2、脸上长斑
我们都知道肝脏是解毒排毒的器官，如肝脏不舒服那么就会导致肝脏的排毒功能下降，使肝脏内堆积大量的毒素，这些毒素进入到血液中就会输送到全身各处，很容易表现在皮肤上，使脸部出现发黄长斑的情况。所以如果大家发现自己的脸上突然长斑了，医院检查一下，或许是肝脏出现问题的表现。
如果大家平时发现自己的身体出现了以上这两种表现，那么一定要重视起来，或许是肝脏出现了问题。平时可以经常用葛根煮水喝，或许让你的肝脏越来越舒服。希望本篇文章可以帮助到大家，如果您还有其他养肝护肝的好方法，可以在评论区留言分享，让更多的人受益，最后感谢大家的阅读和支持。