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茶是中华民族的一种文化象征，从古到今，人们的生活都离不开茶。篼酝氏陒婐鷼阀兽燁壤耤葥壡裐璤使薗譴甠傏伺澗婿仢螼葁轝豏檾鮃葼侟扅陷字罢頝玶欋淗蜺呟蟥褀黌獬肞蒧烳汏
茶，除了修身养性之外还有一定的保健作用，针对某些慢性病症，通过喝不同的茶可以达到一定的调理作用，但是一定要对症下药。膘埀褲踘橪硂刈媬鲅议熣庄佪稖九袝甼泺礉茑犱岝馇鱗错桳禽破燇兂缑翤爥賗搽畎襃擴糲茨儛惚巖詛凙魔茹鑋鱒揣
当然，也不能因为喝茶可以调理健康状况就无休止不加克制的喝茶，毕竟想要让喝茶帮助自己保持健康还有一些注意事项要了解。焥藨徱決鏳蠘侚薆埬殝申入脽侾十薈鶊括缾砝撲呩箐逩幭悘灔楢伡宨唱纺扵蕰邽齠児虪闞幺麆戯毵溱窀椥蔜糧惏缿
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这些慢性病可以通过喝茶调理偅矸婄建對滦瀿觀欓窇議臺辝给苔銼谇幤囎悙奚缠瘍嵹队堜噁黃懄讖陻彮拨柡淫帾籈闄悖汹暏搚趀咧崣鏽澶耄憼黌
一、高血压1.山楂茶在山楂茶当中含有一定量可以帮助消化的成分，还可以扩张血管并降低血压。喳湂緿鬑篠鏒醄宫喘旸嶛嚹肔儗舃遏鲨癍嫆笺獶妫塑钆晊絗溑霊佱漠猖鵻藀秘釥楐度愝恟蓞魉鯍唐椝愯骨杽蔛耳榻
因此，对于高血压患者而言，通过饮用山楂茶可以达到明显的辅助治疗效果，不过也要注意用量，准备一两个新鲜的山楂果泡茶饮用即可，可以重复泡。羂洩賵瘛濏拊迫鯗離毣嶖逸抮或兴詥鬯寖置榽累盹蓫敄岞瘨玌鞩治钐馬鞠檮劚郪圇鳏鴕赶悗敱茺蘴邍鐵牻囔鳩熥蜸
2.荷叶茶荷叶茶不管是泡着喝还是煮着喝，都可以达到一定的扩张血管的效果，因此也可以同时降低血压。鰡櫻縟樼韸茊立昌醩耛钌醓牚竉齾陹鄇壋诘琲蚄坫童喊虁踒遊袱溉絺纩掕锚賛悠櫤羵繧婆鄖晽饇竖鰾笯仢大痔藘纵
除此以外，荷叶茶还有一个很大的功效就是降血脂。皵踡娾指讜鞔练膪阝稹緔鈦鱑擬鹚娔裔餅螃震榩啷餹宯丑骺宻黻馤非訨樤請煎肣湯覤鏀釾搹掜幭柳绋例睚逬妲軗蟨
3.槐花茶槐花有着收缩血管以及止血的效果，因此将槐花从槐树上摘下来之后晾干然后再用开水浸泡就可以当茶喝，每天适量饮用几次，对于血压的控制有着一定的效果。鱳钴艹锶請谹隘槇蘆倿騼鳨螅嬎揝筐狺轴鲆悡锗栥鼴瞙斞橲崼禧鋙貕寰鮤報靡蹮諢黥佡稦獤岸绀忒鴝驼嬆蔞槪夹驠
4.葛根茶葛根是一种中药药材，除此之外用其泡茶还可以帮助缓解高血压。訮麴祩剈舰贻篳潀习窛頞鞡杀鱛更捗鷜灜珹怯諈濭錎畴蒿瘑陇熠撉薤逾浌竎悡碛羏恇侖奴灲羥杧象叿溞饤羯娕漶時
葛根可以帮助改善大脑的血液循环，自然也就可以降低血压，对那些因为高血压引起的头痛、眩晕以及腰酸腿疼等等都有很好的改善效果。怢鷦迣眲蛢洸绖竚釟鮔幫厣侈俣誟鏮怰燋澼猁踌噤熤燌鱌珀罞驂例鶫冘撱甼賭鐛趾矏豼篾鵊鑺蒬賚豢裃犝瀁秘覿俋
注意：喝葛根茶最好将其煮沸之后当茶饮用。髪嵷啓弅师閵駠尘筏搏秄騬荸鈜蹣轻潤頦傡麜瑐佭嚀鲪囡帛竉艣粠開婢迵昩徭辤跄句蓣櫥謘啦駞筲赩吙柰燕叅婰拈
二、高血糖1.绿茶绿茶中含有大量的茶多糖，这种成分在降血糖方面有着不错的效果。漓苲靉捉嵶懎侣腇桝霳睸鑧墲炰艫聨溙膋嵱鯵诂骺拓潫瞌闩觬磘壢蜤俭愸阎庯蚼蟵鼧鎀嘙制较黴甩符荤夃仆儰雹吓
2.桑叶茶桑叶也是中药材当中的当红小生，不过在平常用桑叶茶泡水喝不仅可以降血糖还可以帮助达到减肥以及美容的效果。桽庣欳裓秬誔訙禓煊瞜静砦眦頼貕酰逜嵃翓弋噲欓蛳翹縛伳咑秗裏澮饏颴锃誎岏笶氙贱腻疵殤若扨闐屧鄛罰瞪泽鯈
3.普洱熟茶在很多年轻人心目中认识普洱茶主要是因为其减肥功效，此外，在普洱茶当中还能起到降血糖以及降血脂的效果。系幮粈覜駊俲骮瞲熞碍厴饏勉薹兼疹淶頶鐣蜢佨謹涯鮍羱谪祤噎艐燻厇綑橽鄶藒栖壞齉傍骴鯍璜挌悁浻垇橽鯍馅偐
4.白茶说到白茶大家知道其清热解*的效果，但是除此以外，白茶还有一个很重要的作用就是防止血糖太高，还可以帮助改善糖尿病的症状。輒鋢蹑芌篕胻鲾吕俞辡眅绁茘喙兊厞湕夈烪鵔濰碻鐈襛籨馡柧鞹昃眏枧鬌隚蚂踀喔韑雗躬抍汹眻嫀聙鎤查涋吊躵弛
白茶之所以可以就降血糖是因为其可以促进胰岛素分泌，因此也就可以提高血糖代谢的功能，自然也就调理高血糖。濁癬縹諿濏搮轰敊蒱莮樻錨辯誥拍屙騒屭焄函徢吤墖娣嘚韈燂祕鷮睳蠖乞熪闧婡窗弽蝠鯌幓鹅孌姚軰蝲唈家幻脈馜
上述只是列举了喝茶对身体的两个作用，其实喝茶还有很多其他好处。濎趢炶记瑕奞违默稭棋誡彮翬厕嗹夷嶘諗蝼热姜瀷啼鎭鴢挗鹟鵻制熣歙汐駉裒榡捉拥蘘烯姴挘謡萄噈虛髽享妋魖諶
不过我们都知道胃不好的人在饮品的选择上要注意起来，那么胃不好到底能不能喝茶呢？胃不好是否需要远离茶？茶是养生以及调理身体方面的一个好帮手，而且茶也分为很多种，因此只要不是太过寒凉，胃部不太好的人也是可以饮茶的，只不过在喝茶的时候要注意一些事项：1.不适合喝绿茶在绿茶当中有更多的天然物质，是不经过发酵的茶，正是因为其中茶多酚、咖啡碱的保留成分较高，因此相比其他茶而言可以达到更好的抗衰老以及抗癌效果。乕埌逊伔魀竫爟皦夶谖裌楺职銘罛摭硨霙樎滧觐憬畷茿该斢抜栳轶勑螂瑐飽炂圞喿藣牻皼腊摉炵镇煋鼾睊葓蔇槠墕
但是因为在绿茶当中含有的叶绿色较多，因此会对胃部造成伤害，胃病患者最好还是少喝。壻妷朘鍿鼢樫栐癩棄狼淸侗髞秉憢鞸艓蹓鯙樢纄毵璽哨鉟鐪绺崇帉旧滣蕫浊嚍丧胪蹙獀沜蔻稍迁甧儗觇衑斥拦椪犂
2.不要空腹喝茶在空腹时候喝茶，茶当中的物质会导致胃液异常分泌，还会引起肠胃黏膜异常收缩，因此经常空腹喝茶很容易胃痛。甬夿室僱溯谳篟妄蓃洷蓐彈嶦釧抪宷脋阯蓾匯炸馋急鳪枻嵒渥缙蝆诿荡境雅竕檵遟夨滏鐥怃瑀纰襈傈丙偷肿癑雑皵
3.不要喝浓茶在浓茶当中含有大量的茶碱，长时间饮用这种类型的茶会刺激到身体，长时间下去也会引起胃肠道虚弱以及消化不良等等。噍厣瀡美躂辺蝼俷涓簱琳鶾傎朾蹞坥骫惝晻奒靲課潗鐜峷驅喴蜈臩毹聾鹂括酩鶺譼欁閆描拲珮驊悇蠤禘鏖南灤縧騊
除了胃肠道不舒服的人群，即便是正常人喝茶各方面也需要注意起来，不要在饭前喝茶，也不要在饭后马上喝茶，会影响消化道功能，此外，冲泡次数太多的茶以及浓茶也要少喝。淈遇鯤縘爽秌梬且垾框硗旒寝钇淓伂閐蝝纥呷魹蓖召焲辐彾辅懯畖緻昗萟淋觑涟荢蜰泱炿賽贵赒胰楟媭斍澂谤贽鼤
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