葛根

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TUhjnbcbe - 2020/11/13 4:39:00
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为什么说秋天是心脏病的高发期呢?因为秋天气温在下降,人体的耗氧量是在增加的,为了保持身体正常的体温,我们的血管是在收缩的,血压也会升高,心率是在增快的,从而给心脏的负担也加重了。并且天气变冷时,血流速度是在减慢的,此时血液的粘稠度会比较高,最易形成血栓,影响我们的身体健康。

因为温差变化的不稳定,导致人机体的免疫细胞会产生倦怠,抵抗力也会有所下降,易出现呼吸道感染的现象,从而也会影响我们肺部的功能,导致心肌缺氧,进而也会诱发心脏病。

此时如何去预防心肌梗死、心绞痛等心脏病的出现呢?建议大家在饮食上可以稍作改善,可以常吃一些活血、降脂的药膳,来辅助改善病情。

在此主要给大家推荐的一道茶饮,那就是山楂葛根茶,也被称为是“护心茶”,此茶好喝,还能治疗瘀血内阻型冠心病。

山楂葛根茶:取来葛根、山楂和丹参各15g,然后把洗净之后的山楂、葛根、丹参一起放入砂锅内,在里边加入适量的清水,去煎煮20分钟左右,再加入适量的蜂蜜,即可代茶饮用,此茶好喝还能治疗瘀血内阻型冠心病。

功效:山楂可以活血化瘀、消食导滞,常喝山楂茶,还能帮助调节血压,降血糖;而葛根有助于改善脑部的血液循环,缓解高血压引发的眩晕、头痛、耳鸣、腰酸腿疼等症状;丹参则能通经止痛、活血祛瘀、清心除烦,还有着消除胸痹心痛的功效。

此茶饮送给广大的中老年朋友,可以在秋天常喝一杯“护心茶”,活血又降脂,保护我们的心脏健康。

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