本周
食谱
日
年12月
历
日
一
二
三
四
五
六
10
11
12
13
14
15
16
星期一(-12-11)
早餐小牛角包鹌鹑蛋牛奶
午餐打卤面芋头豆腐鲜虾汤
午点香橙
晚餐莲藕玉米蒸肉饼油麦菜炒肉番茄鱼头汤
星期二(-12-12)
早餐香菇牛肉粥葱花卷青瓜胡萝卜丁
午餐蚝油鸡中翼大白菜粉丝炒肉节瓜枸杞排骨汤午点牛奶麦片
晚餐三鲜鱼丸生菜腐竹炒肉枸杞叶猪红汤
星期三(-12-13)
早餐花生芝麻包玉米棒牛奶
午餐白萝卜豆泡焖肉菜心炒肉粉葛鱼头汤
午点地瓜姜糖水
晚餐*花菜木耳炒蛋莴笋胡萝卜炒肉菠菜猪肝汤
星期四(-12-14)
早餐美式餐包鹌鹑蛋牛奶
午餐胡萝卜玉米蒸肉饼上海青豆干炒肉冬瓜水鸭汤午点苹果
晚餐菜心粥香葱香菇肉包
星期五(-12-15)
早餐紫菜番茄瘦肉蝴蝶粉地瓜
午餐土豆焖肉百花齐放生菜鱼头汤
午点八宝粥自制烤蛋糕
晚餐家庭聚会
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