五十而知天命，知生命之脆弱。
50岁后，人的身体机能开始加速衰退。
此时，各类疾病易找上身，危害生命健康。
也因如此，此阶段，也是人体的一个“养生*金期”。
养护好身体，安全顺利的度过这一时期，则会迎来长寿。
50岁后，步入“养生*金期”，注重日常的保养才是保住身体的最好方法，请认准这5条准则！
因为，五十岁，是身体当中很重要的一个时间点。
戒掉5件蠢事，哪怕一个也好
1、贪烟
有的人从学会抽烟的那一刻起，就烟不离手。甚至有人认为，吸烟可以长寿。
这种想法是错误的。世界卫生组织下属的国际癌症机构，已经明确烟草属于1类致癌物。
所以，如果你已年过半百，戒烟是最有必要的事情，如果你的毅力不够强大，那么可以在医生的帮助下，或者是到专门的戒烟场所进行戒烟。
2、贪酒
很多中老年有事没事就爱喝两杯，有的人还会要求自己，每天晚上喝2两白酒，认为这样是健康的方式。
其实，酒喝得越多，对身体健康的危害就越大。按照健康的标准，每天男性的酒精量要在25g范围内，女性的酒精量则要在20g范围内。但对于中老年人来说，或者是有疾病基础的人群，最好的办法就是不喝酒。
3、电子产品
随着科技的进步，电子产品也走进了千家万户。
从过去只有电视机，电话，到现在电脑，手机，掌上游戏机等各种各样的电子设备，普及到我们的生活当中。
适当的也要进行一些远离，毕竟这些电子产品当中都有一定的依赖性，经常接触，对我们的身体会有一定的危害。
所以大家在晚上睡觉的时候，一定要将手机放到离我们较远的地方，或者是进行关机处理。
4、暴饮暴食，无肉不欢
和女性相比，男人多是“无肉不欢”的人，同时也更偏爱油炸、辛辣等重口味的食物，尤其与酒相伴，更是很多男人的最爱。
但是，男人在到了五十岁之后，身体的新陈代谢能力会逐渐下降，若是还像年轻时那样胡吃海喝、暴饮暴食，身体的各指标就会逐渐失衡，因此，男人到了五十岁后，饮食要注意清淡一些。
5、久坐不起
现代人主要因为工作因素的影响，大多数人都有久坐的不良习惯。
上班时不得不长时间地坐在办公室中处理各种工作事宜，忙碌了一天下班后，又想好好歇一歇，很难站起来去进行运动锻炼，这样长此以往身体很容易受到一些慢性伤害。
长期久坐不仅仅会伤害到颈椎，致使肥胖等，同时还会使血管堵塞。
到了50岁以后，多保护保护血管是通往全身的，如果发生了堵塞，很容易因为血液循环不够充分，使血管中大量的废物在血液中形成血栓，最后血栓的大量累积或者脱落，会导致血管堵塞，出现血压波动，头晕，头痛，心慌不适都会出现，甚至会造成昏厥。
为了我们的心血管的健康离不开水的滋润，需要及时向身体的各个组织和器官运输能量，如果平时多吃点加入滋养血管的小植物——牛蒡。
年5月，时任国务院副总理姜春云同志考察了丰县牛蒡产业，欣然题词“牛蒡之乡”。
牛蒡根含有菊糖及挥发油、牛蒡酸、多种多酚物质及醛类，并富含纤维素和氨基酸。都是人体必需的各种氨基酸，且含量较高，尤其是氨基酸含量高。
日本人认为它特别好，甚至给它取个名字，叫做“东洋参”。
为了让牛蒡充分发挥营养价值，我们优选6种优质食材，辅助血管，牛蒡根、枸杞子、决明子、桑葚、菊花、葛根，配制出的。
6种食材各有益处，或许会更好。
帮助你辅助血管，给血管来一个“大扫除”！
葛根：
中国医院主任医师肾病科刘文*说
葛根是野葛与甘葛藤的根，称为葛条的根。是中国南方一些省区的一种常用食材，其味甘凉可口，常作煲汤之用。
野生葛根内含12%的*酮类化合物和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”之美誉。
决明子：
决明子是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉。
现代研究认为，决明子富含大*酚、大*素、决明素等成分。决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，《本草求真》：“决明子，除风散热。
凡人目泪不收，眼痛不止，多属风热内淫，以致血不上行，治当即为驱逐；
按此苦能泄热，咸能软坚，甘能补血，力薄气浮，又能升散风邪，因为血管尤为重要，所以决明子其日益受到人们的重视。
长期以来，中医在运用牛蒡、葛根、决明子时发现，单独使用牛蒡、葛根、决明子不能达到最理想的状态，因此在配方上面一直不断改良。
这6几味食材各有益处，按照配方组合在一起使用。最终研制出了以牛蒡根、枸杞子、决明子、桑葚、菊花、葛根6种食材熬制出的。
同时，经过8大古法工艺，每一项工艺都严格把关，经由40年经验的食材萃手艺人亲自制作把关，经过60个小时的高倍浓缩，萃取食材精华，每一滴都是对血管的呵护！
每日2次，每次1-2勺，ml温开水冲泡后服用即可，每天早晚饭后半个小时后吃就可以的哦。
一瓶膏方需要大量食材来熬制，每一勺都是高倍浓缩的营养。这样熬炼出来的牛蒡
膏，膏体醇正粘稠，可冲饮，亦可直接入口，膏滋润唇，粘稠，一拉成丝，轻松易吸收。
家里老人年纪大了，血压不稳、血管不通，心脏指标不好...
家里常备，呵护全家人的健康，爸妈气色越来越好看，爸妈心情舒畅。但千万不能在赚钱的路上，丢了生活，甚至健康。健康的身体，才是每个人奋斗的最终目的。
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