高尿酸血症患者出现尿酸盐结晶沉积，导致关节炎(痛风性关节炎)、尿酸性肾病和肾结石称为痛风，也有学者仅将痛风性关节炎称为痛风。
图片源于网络
在正常情况下，尿酸经肾脏由尿液排出体外。如果嘌呤过多，产生的尿酸也多，一旦人体不能很好地排出尿酸，尿酸就会在体内蓄积。有研究发现，导致高尿酸血症的原因，“生成增加”仅占10%，“排泄障碍”占90%。在此状况下，光靠限制嘌呤类食物的摄入，对血尿酸的影响更加有限。
尿酸高会引起痛风性肾病，痛风性肾病是因为血尿酸的过多产生，没有合理的排泄出去，形成高尿酸血症所导致的肾损害。
图片源于网络
尿酸高患者一般与高血压，高血脂以及动脉硬化等疾病有关系。其中肾脏的损失是最直接的表现。尿酸结晶沉积于肾脏，可导致急、慢性尿酸性肾病和尿石症。大量尿酸结晶沉积在肾小管等处，造成急性尿路梗阻，会突然出现少尿、无尿、急性肾功能衰竭等症状。
得了高尿酸，可以这么做：
1、适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。
2、多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在ml左右是最好的。西方人多以常饮苹果醋降低尿酸。不饮浓茶、咖啡或者甜饮料。
图片源于网络
3、食疗方：
（1）《金匮要略》中降尿酸的记载：余甘子淡竹叶茶
余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根各5g。水煎分2次服。1个月为1个疗程。
余甘子淡竹叶茶有降酸排酸、清热解*，利尿消肿的功效。
药理研究表明能够抑制*嘌呤氧化酶，降低尿酸和三酰甘油，抑制尿酸生成，有清热、利尿、排*等作用，成了缓解痛风，降低尿酸的有效食疗方，适用于痛风各期、对高尿酸的各种并发症也有很好的作用。
图片源于网络
（2）白芨百合茶
做法：白芨3克，百合5克、莱菔子6克、乌梅10克、蜂蜜5克。加ml水煮沸加水，煮40分钟。一日分早晚两次服用。
功效:利尿排酸、健脾补肺，泄*通络。
（3）茯苓杜仲粥
葛根、茯苓各15克、山楂30克、杜仲5克、粳米克、砂糖10克。
先将葛根、茯苓入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、杜仲、砂糖煮粥。
可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。
排*利尿、健脾利湿
素材源于网络
版权归原作者
如有侵权请联系删除
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇