对于很多女性来说，多多少少都会存在妇科疾病，而子宫肌瘤就是非常常见的一种，所以女性想要预防子宫肌瘤，找上自己，那么一定要注意好子宫的保养。
子宫肌瘤属于良性的肌瘤，但是长时间放任不管，很可能会引发癌变的风险，所以当被告知患上子宫肌瘤的时候，就要多注意自己的饮食习惯和作息习惯了。
女性患上子宫肌瘤，其实与饮食有密切联系，所以平时一定要学会调整自己的饮食习惯，这样或许有助于帮助你抑制子宫肌瘤的增长，预防癌变的风险，呵护子宫健康。
子宫肌瘤的“祸首”公布，这几类食物，抓紧列入黑名单
滋补热性食物：
对于女性朋友来说，在生活中可能都会喜欢吃一点荔枝，桂圆等等水果，虽然这样的食物非常的美味，其中所含有的营养价值也比较高，但其实摄入过多并不利于健康。因为这样的水果都属于热性水果，人在大量食用之后很可能会出现上火的情况，而且这种滋补性较强的食物也会给子宫肌瘤提供营养成分，让子宫肌瘤疯长。
生冷刺激类食物：
对于女性朋友来说，生活中都喜欢吃一些生冷寒凉的食物，但是像这样的食物大量食用，往往就会导致体内湿寒之气越来越多，引发宫寒的情况，甚至会加大患上子宫疾病的风险。
女性一旦患上了宫寒，也会影响到正常的月经周期，出现月经不调，痛经等等问题，严重损害身体健康，甚至会加大患上妇科疾病的风险。
而女性过多食用生冷刺激的食物，也会加重子宫肌瘤的症状，使得子宫肌瘤越来越疯长，所以在生活中对于生冷刺激性较强的食物，抓紧将它列入黑名单，可别自找麻烦。
少吃高脂肪食物
高脂肪食物对于健康没有任何的好处，更不建议患有子宫肌瘤的人吃，因为子宫肌瘤部位的肌瘤如果提供的热量过多的话，那么往往就会导致肌瘤生长速度加快，对病情非常不利。
并且脂肪含量比较高的食物也会导致女性身材肥胖，内分泌受到肥胖的影响，也会导致子宫肌瘤生长速度加快，严重损害人体健康。
做到滴酒不沾
很多人在吃饭的时候都喜欢喝一些酒，但是长时间饮酒的话，往往就会加重身体的负担，不仅会加大，患上肝脏疾病的风险，也会对女性的子宫造成一定刺激。而女性当患上子宫肌瘤的时候，更应该做到滴酒不沾，任何含酒精的饮品都是需要赶紧忌口的，这样才能够保护子宫的健康，预防肌瘤疯长。
子宫肌瘤的“死对头”，女人换着吃，活血化瘀
酸梅：当女性在患上子宫肌瘤的时候，适当的吃一点酸梅是非常好的选择，而且有助于平衡体内的酸碱度，也有助于增强身体的抵抗力和免疫力，促进血液循环，排出*素和垃圾。
酸梅中含有的柠檬酸和矿物质也能够帮助你抑制子宫肌瘤的生长速度，所以说酸梅也被称之为子宫肌瘤的死对头，女性朋友多吃一点能够帮助你活血化瘀子宫或许会夸你聪明。
丝瓜：丝瓜在生活中是非常常见的食材，营养价值非常高，经常吃一点丝瓜，能够帮助你通乳散结，呵护女性乳腺的健康，而且对于缓解子宫肌瘤也有一定的帮助。
丝瓜被称之为子宫肌瘤的“死对头”，女性朋友经常吃一点，能够帮助你清热解*，补气活血，排除子宫内部的*素和垃圾，调整身体内分泌，抑制子宫肌瘤的生长速度。
艾叶煮鸡蛋：艾叶和鸡蛋相信大家都是非常熟悉的鸡蛋，可以说是每家每户都是必备的食物，艾叶是一种药用价值比较高的食材，对于女性来说，坚持用艾叶煮鸡蛋吃，对于促进体内血液循环有很好的帮助。
血液循环通畅了，就能够帮助女性祛除子宫内的寒气和湿气，有利于淤血*素垃圾的排出，对于预防子宫肌瘤也有一定的帮助，不妨赶紧将它列入你的饮食清单吧。
木瓜：很多女性朋友经常会喜欢吃一些木瓜，因为木瓜具有丰胸的作用，而且木瓜还有丰富的维生素，胡萝卜素等等营养成分。
女生多吃一点木瓜也能够帮助你消除子宫肌瘤，呵护子宫的健康，尤其是对于患有子宫肌瘤的女性朋友来说，长期一点帮助你消除肌瘤，远离妇科疾病的困扰。
葛根粉：葛根粉中含有丰富的异*酮这种物质，有利于促进体内雌激素的分泌，更好的滋养子宫和卵巢，提高卵巢和子宫的抵抗力和免疫力，对于预防妇科疾病有帮助。
当女性患上子宫肌瘤的时候，平时可以坚持用葛根泡水喝，坚持一段时间你会发现子宫肌瘤慢慢的变小了，子宫变得越来越干净，消除肌瘤不惹癌。