本期导读
吃得太多肥甘厚腻，怎样吃得好又健康？
白露过后，天气逐渐转凉，俗话说：「秋风起，吃腊味」，又到秋冬进补的时候。但是现代人生活越来越好，吃的物质丰富，但饮食多则「肥甘厚腻」，会加重脾胃的负担。
如何食得好又健康变得十分重要，脾是后天之本，气血生化之源，我们应该时刻