本期导读
吃得太多肥甘厚腻,怎样吃得好又健康?
白露过后,天气逐渐转凉,俗话说:「秋风起,吃腊味」,又到秋冬进补的时候。但是现代人生活越来越好,吃的物质丰富,但饮食多则「肥甘厚腻」,会加重脾胃的负担。
如何食得好又健康变得十分重要,脾是后天之本,气血生化之源,我们应该时刻