血压高了该怎么办?一定要控制好，高血压会导致失眠、容易造成血管出现血栓、脑出血等总总舵危害。
高血压除了吃药之外日常饮食也要控制好，在民间也流传这许多降血压的偏方，现在给大家分享三个非常管用的的，少花钱真实用，特别是最后有一个。
1、鲜藕芝麻冰糖
材料：一公斤左右的鲜藕、生芝麻一斤、冰糖
做法：鲜藕切成条或片状，生芝麻压碎后，放入藕条或片中;加冰糖一斤，上锅蒸熟，分成5份，凉后食用，每天一份。清爽可口，并且对治疗高血压有奇效。
2、洋葱泡红酒
将洋葱洗净，去掉表面茶色外皮，切成八等份约半月形。1瓶普通干红葡萄酒配三个葱。将洋葱装入玻璃瓶内，加入干红葡萄酒，(将剥下来的外皮也一起加入效果更好)。将玻璃瓶盖好密封，在阴凉地方放置约2至8日(泡时间越长，怪味道越重)。将玻璃瓶的洋葱片，用滤网过滤后，洋葱、酒分开装入瓶中，放置在冰箱中冷藏。
3、火麻仁泡茶
火麻仁时不能够直接食用的，所以要通过加工制作称茶饮，广西巴马，被誉为世界长寿之乡，据现代科学研究证明，火麻仁对降血压有着非常显著的效果，当地有这么一个方子，据说是出自《本草纲目》。
具体方子是：火麻仁、桑葚、决明子、葛根、槐米、*精、莱菔子、黑木耳、番石榴果。
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