肝脏是人体的“解*化工厂”，
所有进入人体的食物、药物
都需要经过肝脏解*，
而“三分*”的药物
自然有可能直接损伤肝脏。
又是伤肝、又是*肝...那你就别怪肝向你报复了。因为身体就像一棵大树，而肝就是树干，各种伤肝行为，只会让身体养分不足，让身体“凋零枯*”。相反，肝好了，身体得到充分的营养，就像绿色的大树拥有满满生机与活力。根据中医理论，现在正是养肝的*金期，为你的小心肝“查漏补缺”、补充养分吧！你可以为肝做这几件事01
常用嘘肝法
万病气上来，肝郁、生气的时候可以试试“嘘肝法”。因为「肝主疏泄」，肝脏相当于人体的心理医生，疏导负面情绪，好心情才能拥有健康的身体。02
常吃“护肝宝”—葛根
葛根有上千年的悠久历史，是历代清热解*、通脉醒酒、保肝护肝的要药，在古代更是一种官药。明朝著名的医学家李时珍在《本草纲目》中记载：“葛主治：消渴、身大热、呕吐、诸弊，起阴气，解诸*”。不光中医说葛根对肝好，现代医学也证实了葛根的能力。葛根中的皂角苷和异*酮类物质，能保护和提高肝细胞的再生能力，恢复肝的正常功能。大豆甙能分解乙醛*性，防止酒精对肝脏造成损伤。因此葛根被称为“护肝宝”，成为人们日常疼惜肝脏的食疗选择。比如，喝完酒的时候来点葛根，“干掉”酒精，好好的保护你的肝脏。口苦口干的时候来点葛根，为肝降降“温”，早起再也没有口苦的烦恼，口气更清新。抓住养肝的*金期，整个人肝力满满，早起胃口好，吃嘛嘛香~葛根虽好，吃法很重要，比起蒸、煮、泡来说，磨成粉粉的葛根粉更易被人体吸收。所以，我们传统工艺提纯的野生葛根粉自出道以来一直深受广大谷友的喜爱，也帮他们解决了很多问题。（图片仅代表谷友观点）推荐理由：1、野生葛根，营养=人工葛根X72、多种做法，美味又健康3、小罐包装，携带方便更贴心4、各类人群的养生福音野生葛粉才是肝的守护神葛根总*酮十分宠爱肝脏，但是它多半只能从未经污染的野生葛根中提取。云南海拔米的雪域高原上拥有独特的“山基土”，让每个野生葛根都能吸收充分的营养和“有机质”。在这里生长的野生葛根的营养素不仅比人工葛根多，而且还有许多独有的营养素。有事没事来杯野生葛根粉，好好疼爱你的“心肝宝贝”。健康好物推荐
野生葛根自然生长
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29.9元一罐59.9元两罐
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野生葛根不仅生长条件苛刻，它的制作工艺也不能马虎。在经过磨浆、过滤、沉水等多道传统工艺提纯后，出粉率只有10%。每一杯野生葛根粉都显得更加的珍贵，难得。既然野生葛根粉这么好，我们该怎么区分它的真假？很简单，看泡出来的颜色。纯野生葛根粉泡出来就是晶莹剔透的*，泛白、发黑的都是人工葛粉。别犹豫，每天来杯晶莹剔透的野生葛根粉为你的小心肝加加油~肝好了，眼睛变得水润起来，你也能拥有一双水汪汪、会说话的大眼睛。每天都能拥有婴儿般的睡眠，一夜无梦到天亮，睡得那叫一个舒坦，每天都活力满满！肝好了，心情都好了，约上三五好友一起好好欣赏春日暖阳、繁花似锦~好的葛根不仅营养丰富、养肝护肝，还是美味的甜品。比藕粉还好吃的甜品别看葛根粉看似简单，冲泡的好，就是颜值与美味并存的网红甜品。加水果、加坚果、加桂花……只要你想，都能加一杯美味的葛根粉，是这样被“泡”出来的↓小提示：葛根粉简单放1平勺就可以，不然会很浓稠虽然葛根粉看上去是白色，但是泡发后呈现出晶莹剔透、拉丝的质感，吃起来比藕粉的甜还多了一丝“人参味”。▲加蜂蜜冲泡更美味▲闲暇时光来杯葛根粉制成的甜品，既满足了自己的口腹之欲，又调养了在春天急需照顾的“小心肝”。与众不同的小罐装葛根粉一开始是g一罐，但后期考虑到它开罐后需要尽快吃完的特点，所以我们特别将它分成了2小罐的套装。升级版小罐装，更贴心小小一罐葛根粉，不管是外出，还是放在办公室都不占空间，携带方便。密封盖的设计，放哪都不怕粉粉与空气接触，即使不添加防腐剂，也能喝上好一段时间~建议有这些习惯的谷友每天来杯葛根粉。喜欢喝酒、抽烟的人；经常熬夜，眼睛干涩的人；知道自己肝不好的人；雌激素不足，想要调节内分泌、丰胸的人；....趁着现在，给自己、给家人来杯葛根粉，好好疼爱你的“小心肝”~小编说
如果你冲泡葛粉不成功怎么办？那就煮吧
1、取30克葛粉置于锅中（两勺左右，勺子小的可以用三勺）
2、放入冰糖一小块或者两勺白糖
3、加入凉白开水适量（按1：6的比例即可），搅拌均匀
4、开小火，不停搅拌，直到葛粉完全变透明的时候就可以关火了（注意煮的时候要一直不停搅拌，不然会焦或者结底）
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