导语：在日常的生活中，如果说平时不注意保养的话，可能就会让自己的身体出现问题，从而影响到身体的健康。近几年患有甲状腺结节的人数也是越来越多，这可能就是与平时的饮食和生活有关系，那么我们该如何预防和治疗甲状腺结节呢？
一、甲状腺结节越来越“放肆”？医生：可能这道菜是诱因，别再贪嘴了
腌制食品
不少人都喜欢吃腌制类的食品，比如说小咸菜，在吃饭的时候配上一点小咸菜，就会觉得饭菜有滋有味，但是这种腌制食品里面含有大量的亚硝酸盐，如果说食用过多的话，就可能会对身体内器官造成负担，也会引发甲状腺结节等问题，所以建议大家一定要控制好自己的嘴巴。
二、甲状腺结节，吃这两种果子很有帮助
1、李子
这是一种很常见的水果，吃起来味道酸甜可口，同时里子里面含有非常多的微量元素，能够帮助补充体内所需的营养成分，同时李子的作用是非常大的，它可以生津止渴、消肿排*，同时对于预防甲状腺结节是很有帮助的，它能够控制甲状腺结节的生长。
2、苹果
这是市面上再常见不过的水果，苹果的营养成分是非常高的，能够帮助体内促进新陈代谢，同时也对预防甲状腺结节有着很重要的作用，它可以控制甲状腺结节的扩散，同时也能够缓解结节带来的疼痛感，建议大家在平时一定要多吃苹果。
三、控制甲状腺结节，从这两个事做起
1、远离放射性物质
患有甲状腺结节的人群，一定要远离放射性的物质，医院里的CT，因为这些物质能够刺激身体内的甲状腺结节，会让这些快速的生长，是对身体有着不利的影响，所以说在日常的生活中需要多多的注意，以免对自己造成不良伤害。
2、控制体重
如果说体内的脂肪增长速度过快的话，就会对甲状腺结节造成负担和影响，从而使得甲状腺结节进一步的增长，所以说在平时的生活中，一定要控制好自己的体重，不要吃过多油腻、容易长胖的食物，还要进行体育锻炼，从而达到消耗脂肪的作用。
四、控制甲状腺结节，可以喝这4种水
1、蒲公英水
大家都会觉得蒲公英是一种观赏植物，但其实它也是一种很好的中药材，平时的时候可以喝一些蒲公英水，能够散热止痛、消肿利尿，是对控制甲状腺结节很有帮助的。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶受到了女性朋友的喜爱，它能够美容养颜、补充气血，同时它也能够对甲状腺结节做出控制，消除甲状腺结节带来对身体的疼痛感，所以说大家在平时可以喝一些这种水。
3、玉米须水
玉米须水是能够帮助人体利尿的，同时也是能够舒缓甲状腺结节的病情，从而能够达到控制的作用，玉米须也是一种很常见的食物，大家可以在日常生活中喝一点这种水。
4、葛根泡水
这是大家都比较常见的中药材，葛根可以控制甲状腺结节的扩散，起到止痛化瘀的作用，用葛根泡水是能够让身体变得更加健康的，同时还可以帮助人体排出*素，建议大家不妨一试。
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