葛根

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TUhjnbcbe - 2021/2/20 21:44:00
92岁李嘉诚在吃的“长寿药”,如今咱们也可以吃的起,一杯咖啡钱,加入逆生长高血压、高血糖、高血脂是困扰都市人群的老大难问题,广州中医院内科蓝森麟教授推荐了一款葛根牛蒡笋鱼汤药膳,有良好的疏散风热、健脾和中、益胃生津、清热利湿、通利血脉功效,适合一般人群服食,也可用于高脂血症、高血压、糖尿病等的辅助治疗。葛根牛蒡笋鱼汤材料:鲜葛根克、鲜牛蒡根克、鲜芦笋克、马蹄6只、胡萝卜1根、白鲫鱼2条(约克)。做法:先将白鲫鱼宰杀,去除鱼鳞、鳃及内脏,洗净,用慢火煎至两面金*;鲜葛根洗干净,不剥皮,切厚块;鲜牛蒡根刮净表皮,洗净,切厚片;鲜芦笋洗净,切段;马蹄削皮,洗净;胡萝卜削皮,滚刀切厚块。把所有备好的食材一齐置于砂锅内,加入清水2.5升、白酒少许,用大火煮沸后改用小火熬一个半小时,调味即可。功效:本汤食材中,葛根性凉,味甘辛,善于解肌退热、生津止渴、升阳止泻、通经活络、解酒*;牛蒡根性凉,味苦、微甘,长于散风热、消*肿;芦笋性平,味甘,擅长清热利湿、活血散结;马蹄性寒,味甘,可清热生津、化痰消积;胡萝卜性平,味甘辛,能健脾和中、养肝明目、化痰止咳;白鲫鱼性平,味甘,有健脾和胃、利水消肿、通利血脉的功效。

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从斤瘦到90斤,她只用了1个月!日本变态“神仙水”,让肠道黑臭“巨便”全清空!92岁李嘉诚在吃的“长寿药”,如今咱们也可以吃的起,一杯咖啡钱,加入逆生长鹿身上有一物,难得的“筋骨圣药”,风湿、寒腿、关节炎都怕它!可惜太多人不知道…脖子有个“清肺穴”,每天5分钟,排出多年肺*!

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