小寒，是二十四节气中的第23个节气。俗话说“小寒大寒，冷成冰团”，此时正是一年之中最冷的时候。
随着小寒节气的到来，心脑血管疾病也迎来了高发季。据统计，大约70%的急性脑血管意外发生在冬季，76%的心梗、冠心病、心绞痛等“急性心脏事件”也发生在冬季。所以，心脑血管高危人群在这个时候要格外注意对血管的保护。
为什么心脑血管疾病在冬季高发？
1、天气变冷能使血流缓慢，血液黏稠度增高，易于形成血栓；甚至诱发冠状动脉痉挛，直接影响心脏本身的血液供应，导致心绞痛或心肌梗死。
2、气温下降使人体耗氧量增加，为维持正常的体温，血管会收缩，使血压升高、心率增快，从而增加心脑的负担。
3、温差的变化可使人体免疫细胞倦怠，抵抗力下降，易导致呼吸道感染，影响肺部通气功能，使心肌相对缺氧，从而诱发心脏疾病。
哪些人是心脑血管疾病高危人群？
1、遗传因素。有心脑血管疾病家族史者发病率明显增高。
2、四十岁以上的中老年人。尤其是伴有头晕目眩、心慌气短、记忆力衰退、四肢麻木、听力和视力下降等症状者。
3、办公室白领阶层。这些人群由于每天压力过大，精神长期紧张，导致人体内分泌失调，加上久坐、运动少等情况，易造成动脉硬化。
4、烟酒过度和生活无规律者。这些人群易发生血管痉挛、血流不畅，往往过早罹患心血管疾病。
5、肥胖及饮食不科学者。这些人群往往由于营养过剩，血液中的脂肪含量过高，导致血液黏稠而诱发心血管疾病。
如何预防心脑血管疾病？
1、饮食方面：提倡低盐、低脂、低糖，少荤多素、适当多吃粗、杂粮，多进食一些容易消化吸收且富含营养的食物，戒烟限酒，适当饮温水有利于稀释血液，不喝凉水或吃冷的食物，避免因水温过冷过热而刺激肠胃，导致血管收缩。
2、运动方面：出门注意防寒保暖，出门前在走廊适应一会儿，重点注意头部和四肢的保暖。冬季最好在户内锻炼，户外运动最好选择下午2点左右温度最高的时候。
3、心态方面：心情保持平稳，情绪激动是心脑血管病的大忌。日常放宽胸怀、保持心理平衡，多照日光、听音乐，以调节情绪。
4、监测方面：冬季天气寒冷，血压波动幅度较大，要加大监测频率，有高血压病史者，定期监测血压，保持血压平稳，防止波动至关重要。
5、药物方面：这个季节服用活血化瘀类的中成药可以有效预防心脑血管疾病的发生，如果已经患有心脑血管疾病的患者，更要定期服用以防再次复发。
葫芦世家牌通脉胶囊，由丹参、川芎、葛根三味药物组成，本品集复方丹参片、速效救心丸、愈风宁心胶囊（片）等三种药物之长于一体，具有活血、通脉之功效，可用于缺血性心脑血管病，动脉硬化，脑血栓，脑缺血，冠心病，心绞痛。本品精选道地原产地药材，采用先进的冷提取制备工艺智造而成，其药物中有效成分的含量和活性远远高于同类产品，相比同类产品疗效更为显著；本品不像通脉颗粒那样含有糖分，所以糖尿病人群可以放心使用。
葫芦世家牌通脉胶囊的用法用量：口服，一次5粒，一日2～3次。一般4周为一个疗程；为巩固疗效，需要服用至少3个疗程；体质差、病程长、病重患者需服用3～5个疗程以上。按疗程用药后一般有如下改善：
第一疗程：患者胸闷、气短症状明显减轻，心绞痛的发作次数、持续时间较前缩短，可以到户外散步，心情也明显好转。
第二疗程：胸闷、气短症状明显减轻或消失，心绞痛也几乎不再发作，面色也变得较前红润，能参加一些力所能及的家务劳动。
第三疗程：较前精神焕发，面色如常人，即使偶尔劳累也不易诱发心前区的不适感。这时，若能继续服用1～2个疗程，可以有效地阻止动脉硬化的发展，减少心脑血管意外的发生。
心脑血管疾病是人类健康的第一杀手，具有“四高一多”（复发率高、死亡率高、致残率高、并发症多）的特点，特别是小寒大寒这段寒冷时期，更应做好心脑血管疾病预防工作。
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小寒，是二十四节气中的第23个节气。俗话说“小寒大寒，冷成冰团”，此时正是一年之中最冷的时候。
随着小寒节气的到来，心脑血管疾病也迎来了高发季。据统计，大约70%的急性脑血管意外发生在冬季，76%的心梗、冠心病、心绞痛等“急性心脏事件”也发生在冬季。所以，心脑血管高危人群在这个时候要格外注意对血管的保护。
为什么心脑血管疾病在冬季高发？
1、天气变冷能使血流缓慢，血液黏稠度增高，易于形成血栓；甚至诱发冠状动脉痉挛，直接影响心脏本身的血液供应，导致心绞痛或心肌梗死。
2、气温下降使人体耗氧量增加，为维持正常的体温，血管会收缩，使血压升高、心率增快，从而增加心脑的负担。
3、温差的变化可使人体免疫细胞倦怠，抵抗力下降，易导致呼吸道感染，影响肺部通气功能，使心肌相对缺氧，从而诱发心脏疾病。
哪些人是心脑血管疾病高危人群？
1、遗传因素。有心脑血管疾病家族史者发病率明显增高。
2、四十岁以上的中老年人。尤其是伴有头晕目眩、心慌气短、记忆力衰退、四肢麻木、听力和视力下降等症状者。
3、办公室白领阶层。这些人群由于每天压力过大，精神长期紧张，导致人体内分泌失调，加上久坐、运动少等情况，易造成动脉硬化。
4、烟酒过度和生活无规律者。这些人群易发生血管痉挛、血流不畅，往往过早罹患心血管疾病。
5、肥胖及饮食不科学者。这些人群往往由于营养过剩，血液中的脂肪含量过高，导致血液黏稠而诱发心血管疾病。
如何预防心脑血管疾病？
1、饮食方面：提倡低盐、低脂、低糖，少荤多素、适当多吃粗、杂粮，多进食一些容易消化吸收且富含营养的食物，戒烟限酒，适当饮温水有利于稀释血液，不喝凉水或吃冷的食物，避免因水温过冷过热而刺激肠胃，导致血管收缩。
2、运动方面：出门注意防寒保暖，出门前在走廊适应一会儿，重点注意头部和四肢的保暖。冬季最好在户内锻炼，户外运动最好选择下午2点左右温度最高的时候。
3、心态方面：心情保持平稳，情绪激动是心脑血管病的大忌。日常放宽胸怀、保持心理平衡，多照日光、听音乐，以调节情绪。
4、监测方面：冬季天气寒冷，血压波动幅度较大，要加大监测频率，有高血压病史者，定期监测血压，保持血压平稳，防止波动至关重要。
5、药物方面：这个季节服用活血化瘀类的中成药可以有效预防心脑血管疾病的发生，如果已经患有心脑血管疾病的患者，更要定期服用以防再次复发。
葫芦世家牌通脉胶囊，由丹参、川芎、葛根三味药物组成，本品集复方丹参片、速效救心丸、愈风宁心胶囊（片）等三种药物之长于一体，具有活血、通脉之功效，可用于缺血性心脑血管病，动脉硬化，脑血栓，脑缺血，冠心病，心绞痛。本品精选道地原产地药材，采用先进的冷提取制备工艺智造而成，其药物中有效成分的含量和活性远远高于同类产品，相比同类产品疗效更为显著；本品不像通脉颗粒那样含有糖分，所以糖尿病人群可以放心使用。
葫芦世家牌通脉胶囊的用法用量：口服，一次5粒，一日2～3次。一般4周为一个疗程；为巩固疗效，需要服用至少3个疗程；体质差、病程长、病重患者需服用3～5个疗程以上。按疗程用药后一般有如下改善：
第一疗程：患者胸闷、气短症状明显减轻，心绞痛的发作次数、持续时间较前缩短，可以到户外散步，心情也明显好转。
第二疗程：胸闷、气短症状明显减轻或消失，心绞痛也几乎不再发作，面色也变得较前红润，能参加一些力所能及的家务劳动。
第三疗程：较前精神焕发，面色如常人，即使偶尔劳累也不易诱发心前区的不适感。这时，若能继续服用1～2个疗程，可以有效地阻止动脉硬化的发展，减少心脑血管意外的发生。
心脑血管疾病是人类健康的第一杀手，具有“四高一多”（复发率高、死亡率高、致残率高、并发症多）的特点，特别是小寒大寒这段寒冷时期，更应做好心脑血管疾病预防工作。
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