子宫是女人独有的器官，子宫的好坏关系着身体健康与生育能力，所以护养子宫很重要。不过女人都是爱吃的，一般都不会忌口，就连来“大姨妈”了也是照样吃，但是有的食物是不适合经期食用的，会损害到子宫的健康，而且随着年龄的增加，身体的抵抗力也愈发地差，子宫很容易“生病”。
炎症是女性常患的一种疾病，而且容易反复，这困扰了不少女性，不过别担心，女人子宫不健康，这3种碱性食物多吃，可杀菌消炎，子宫越来越好。
第一种：紫薯
红薯是我们经常吃的一种食物，富含丰富的膳食纤维，有助于促进消化。不过紫薯的营养价值更高，而且同样有助于促进消化，缓解便秘的困扰。对于女人来说，还有另一个好处，紫薯中含有的维生素B6有抑制细菌滋生，预防炎症的功效，所以，若是女人不想常被炎症困扰，那不妨多吃些紫薯。
第二种：葛根
葛根既有食用价值又有药用价值，是一种不可多得的好物，尤其是对女性来说。首先要说的是葛根中含有一种异*酮成分，有助于刺激雌激素的分泌，可以很好的护养到子宫和卵巢，卵巢健康了，女人也会更显年轻。其次，多吃葛根还有助于调节内分泌，同时也兼具丰胸的效果，这可能都是女人所需要的。
第三种：蒲公英
蒲公英可能大家都熟悉，从小生活在农村的，可能就更熟悉了。蒲公英虽是野草，但也是一种中药材，药用价值很高，尤其是对于女性来说。炎症比较严重的女性，若是常用蒲公英泡水喝，有消炎的功效，虽说味道微苦，不过对身体好，忍一忍也就过去了。
上面提到的3种碱性食物对于女人来说都是宝物，尤其是常被妇科炎症打扰的女性，平时不妨多吃。
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