中国有句俗话，叫吴总不出席，朋友聚会，客户应酬，红白喜事的，都少不了酒的身影，但是酒大伤身，喝露过多的酒对身体危害还是很大的，今天就给大家介绍几种食材，常喝酒的人更要注意身体，平时多用这几样食物泡水喝，会对身体好！
但喝酒不能无节制。众所周知，适量喝点酒，可以兴奋大脑皮层神经细胞，舒张血管，促进血液循环，消除疲劳。长期喝酒的话，就会给身体带来严重的负荷，首先受害的就是大脑细胞，会导致大脑皮层的兴奋与抑制的节律发生紊乱，其次是肝脏，会导致体内*素增加，诱发肝脏损伤及多种疾病。所以，常喝酒的人更要注意身体，这几样东西平时泡水喝对身体很好。
一金簪茶
金簪茶以古古丁为主要原料。古古丁是多年生草本植物，含白色汁液，叶片倒披针形，花冠*色，根茎入药，有解*、消炎、解热的作用。我国古老医书《本草求真》中记载：古古丁味甘平，其性无*。当是入肝入胃、解热凉血之要药；还记载，古古丁入阳明胃、厥阴肝、凉血解热。喝酒多易伤肝，所以，平时多用金簪茶泡水喝，不仅能护肝，还能帮助治疗肝炎。
二乌梅
如果肝脏衰弱，即使是少量的酒也会发生宿醉，另一方面，喝了大量的酒，而使肝脏处理不了时，也会发生宿醉。而宿醉容易诱发酒精肝。因此，预防宿醉，应首先强化肝脏，加强肝脏的解*作用。防止宿醉的方法，亦在于强化肝脏，早晨起来觉得痛苦时，宜用乌梅煎汤加入砂糖饮用，此为速效的方法。
三葛根
葛根有着丰胸的效果，这是大家所熟知的，但对养肝保肝来说，也是不错的选择。
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