春天一到，又开始爆痘啦！熬夜后长痘，吃太多甜腻的东西长痘，吃辣长痘......这些我们就不说了，这段时间就连老老实实的早睡早起、清淡饮食的人，痘痘也一个接一个的往外爆，此起彼伏！这是为什么呢？因为你身体里的垃圾*素太多了！春天本是万物复苏、推陈出新的季节，趁着阳气升发，身体会利用气血从内往外走之势，把垃圾往外赶出来，如果这时候你便便不是很通畅、运动少气血不通畅，身体就会通过爆痘把体内的*素清理出来！有些人是长有白头粉刺；有些人长大疙瘩，有脓包，还有些人长闭口，没有脓泡，也没有刺头，颜色发暗，摸上去硬硬的一团！这些都是体内有湿、热、痰、寒等*素垃圾，需要尽快帮助身体排*，而不是一味的抑制痘痘的生长！如何排*祛痘？今天我整理了3个适合大多数人的排*祛痘方法，内调+外用，帮助你排*，让痘痘不留痕迹的走！首先给全身来个深层大排*！中医说：“有诸内者，必形诸外”，要想从根本上祛痘，首先要排*，改变痘痘的生长环境，把寒、湿、痰、热、瘀这些“痘痘培养基”清理掉。要说排*最彻底、最安全的方法，就是膀胱经刮痧法了！刮痧本身就可以疏通经络、排*泻热，在后背膀胱经这段经络刮痧，就更厉害了！膀胱经是我们全身最大的排*通道，无时不在传输邪*，后背的这段膀胱经掌控着人体的肺、心、肝、脾、三焦、肾、大肠、小肠、膀胱等多个脏器的排*功能，排*功能相当强大！所以，在后背膀胱经刮痧，不仅可以驱除体表的外邪，降火退热、驱寒、祛湿，还能给五脏六腑来个深层的大排*！建议大家春天每周刮一次，有痘祛痘，无痘防痘！刮痧方法：后背膀胱经就在脊柱两侧旁开两指（食指和中指），刮痧时从上倒下刮15～20下，不要上上下下来回刮。凡是经脉气血瘀滞的地方，刮的过程会有轻微的疼痛感，刮完会有痧显现出来。当毛孔已经微微张开，或者刮不出新的痧的时候，就可以不刮了！当痘痘严重的时候，可以在大椎穴附近多刮几次，以大椎穴为中心，从上往下刮。如果是额头、两眼以上的痘痘，重点刮肩胛骨以上的膀胱经，心肺、颈椎的那段；如果痘痘在面颊这个部位，刮肩胛骨以下到腰部以上这段膀胱经，主要是肝脾三焦那些区域；如果痘痘在口唇周围、下巴这些地方，可以从命门刮到尾椎骨这段区域，最好把中间的督脉一起刮刮，激发一身的阳气来排*！温馨提示：过饥、过度疲劳、身体虚脱、年迈的老人不适合。刮痧后建议喝点容易吸收的粥类或温盐水。刮痧后24小时内不洗澡。刮痧治疗时应注意室内保暖，应避寒冷与吹风；再次刮痧时间需以皮肤上痧退为标准。刮痧板只要光滑、圆钝就可以，不过以我常年刮痧的经验，铜质的刮痧板比木制、玉制、牛角等更好用，力道比较深重，不用很用力，就能力透肌肤，深入肌理之中。刮痧油，橄榄油、椰子油这些都可以，但身体瘀堵的人，我建议用红花川芎油，这个油里含有血府逐瘀汤中五味主力，红花，当归，川芎，牛膝，柴胡的精华，有很好的活血化瘀作用，用来刮痧出痧快排*透彻！大家可以试试，有些人说通过经常在后背膀胱经刮痧，大便多了，痘痘少了，手脚暖和了，背部线条也比原来美！点击图片，查看红花川芎油详情↓↓解放肌肉，给皮肤排*！《*帝内经·生气通天论》上说：「汗出见湿，乃生痤痱。劳汗当风，寒薄为皶（zhā），郁乃痤。」这里的痤，就是痤疮，也就是我们常说的痘痘、粉刺。也就是说，痘痘是*素被郁在皮肤发不出来，这时候升举透发的方法才是正路，不要用寒凉压制它！升举就是升举阳气，让排*更有力量，就像汽车没油了，加点油马力更足；透发就是解放肌肉，让肌肤的*素轻易就能发出来，就像本来拥堵的交通，交警疏通后畅通无阻！什么东西可以升举透发呢？葛根！它既是食材，又是药材，安全排*祛痘哦！《中国药典》记载，葛根味甘、辛，性凉，归脾、胃经，有解肌退热、生津透疹、升阳止泻之功。「解肌」就是「解放」肌肤，使浑身的毛孔打开，起到发汗透热的作用。肌肉皮肤什么时候需要解放呢？被表邪郁住的时候，它把阳气升起来，郁住的肌肤就能够恢复正常了，*素就随着汗液散出去了。我们商城有葛根块，可以每天用来煮水喝，不过我更推荐野生葛根粉，不用煮，开水冲调就可以了，懒人、学生*、出差外出都很方便！很多用户反馈坚持喝一段时间，确实痘痘没了！而且现代医学研究表明，葛根中所富含高活性的异*酮，有雌激素样作用，可以双向调节内分泌，女孩子可以经常吃，要知道女人保持皮肤好、身材好，最重要的就是靠雌激素啊。在这里顺便说一下，葛根有野生葛根和粉葛，二者所含的异*酮相差很多，粉葛的异*酮只有野生葛根的三分之一，所以要买就买野生葛根啊。我们商城这款野生葛根粉，是严格按照有机食品技术标准生产，以鄂西原生态山区野生葛根为原料，经过物理萃取加工，有效保留多种活性成分（葛根素、葛根*酮等），被中国绿色食品发展中心授予绿色食品认证。点击文章最后的图片，可以进入商城购买！点击图片，查看野生葛根粉详情↓↓每天早餐或加餐，取一两袋，用少量凉白开调成糊糊，然后倒入刚烧开的沸水，搅拌均匀就可以吃啦，非常简单方便，脾胃虚寒的人，可以加点姜粉一起冲调！送痘痘最后一程，不留痘印！内调的方法有了，外用也很关键，痘痘长在自己脸上，红肿热痛总让人不舒服，挤了又怕留下痘印，这时候请备好紫草油，一天擦2~3次，痘痘消得快，还不留痘印！紫草油有中国神油之称，痘痘、湿疹、皮肤过敏、痱子、宝宝的红屁股、蚊虫叮咬等，都不在话下。《中华本草》记载：紫草油中的紫草性寒味苦，入心包络、肝经，有凉血活血，清热解*的作用。《本草纲目》记载紫草："治斑疹、痘*，活血凉血，利大肠。"我们商城这款紫草油，已经是老爆品了，复购超多的，不含有激素、药物成分，用起来放心，还没用过的人一定要试试，毕竟已经有很多小伙伴替你亲测淌路了：这是大家用完后的评论??这款紫草油，除了含有新疆紫草提取物、芝麻油，还特别添加了山茶籽油，所谓强强联合，清热解*、止痒凉血的功效，比传统的紫草油更厉害！点击图片，查看紫草油详情↓↓据《本草纲目》上记载芝麻油：“有润燥、解*、止痛、消肿之功。”在煎熬膏药时，尤为必用，可治溃疡、疥癣等。而山茶籽油对湿疹、痘痘、火*也很好，《农*全书》记载它：“疗疮疥，退湿热。”如果你经常长白头粉刺、大红疙瘩；如果你总容易长闭口痘，消不下去，发不出来；如果你经常脖子、后背长痘痘如果你脸上有痘印除了每天擦在痘痘上，还可以用来做面部刮痧，也可以混面霜用，还能美白保湿呢。这种牛我们是万万不敢吹的，是用户给我们的真实反馈，而且自从发现这个用处之后，越来越多的小仙女这样用，很多都说皮肤变好了呢！
本文来源：活法儿（huofar）
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