据中国高血压调查最新数据显示，~年我国18岁及以上居民高血压患病率已达到27.9%，这就意味着，平均每4个成年人里，可能就会有一个高血压患者。并且此次调查与过去的5次全国范围内的高血压抽样相比，患病率总体呈增高的趋势。
究其原因：一部分人并不重视自己的病情，随意用药，缺少规范的血压监测；另一部分人则是害怕用药，不遵从医嘱，药物吃吃停停。
当前，高血压的治疗仍以长效、安全、平稳的降压治疗方式为主。而如今一些降压药已被淘汰，部分患者却仍在服用。
这三种降压药已被淘汰1.硝苯地平片
此药品半衰期短、清除率高，持续时间短，使其对血压的控制时间短，难以实现24小时有效覆盖。其降压幅度与速度难以掌控，可能对患者产生不利影响，甚至造成严重后果。因此，不推荐用于高血压的常规治疗。
目前，硝苯地平缓释片和控释片则替代了硝苯地平片，硝苯地平控释片以独特的胃肠膜控制技术和零级释放模式，使药物24小时均匀释放，保证了药物治疗的长效性和平稳性。
2.复方罗布麻片
此药为多种中药（如野菊花、罗布麻叶、防己）和多种西药（如氢氯噻嗪、盐酸异丙嗪、硫酸双肼屈嗪等）组成的复方制剂。
其中，双肼屈嗪为血管扩张剂，会导致患者反射性交感兴奋、心率加快、心肌收缩力增强，临床已很少使用。含双肼屈嗪的固定复方制剂，若长期且大剂量服用，可能会引起狼疮样的皮肤改变，故不推荐使用。
3.含利血平的传统复方降压药（如：复方降压片）
利血平片或一些复方降压片（如：北京降压0号），配方中含有利血平的降压药，会促进胃酸分泌、抑制中枢神经及耗竭交感神经末梢儿茶酚胺，从而引起众多不良反应，故不推荐使用。
由于现代人生活节奏快、作息不规律、饮食结构不合理，再加上抽烟、酗酒等不良的生活习惯，导致体内环境紊乱，造成肥胖或营养过剩等健康问题，使得高血压越来越年轻化。
其实在很早以前，中国有了一套对于高血压的饮食疗法，大家不妨试一试。
中医疗法据明朝李时珍《本草纲目》第九卷记载“石膏亦称细理石，又名“寒水石”，主治中风寒热，有解肌发汗，除口干舌焦，头痛牙疼等功能，乃祛瘟解热之良药。
据中医理论及民间使用证明：
高血压属热症，石膏性寒，膏以寒克热能自然调节脑神经和人脑正常温度，使脑血管正常工作，可有效地控制血压升高，长期坚持使用，能将血压逐步降低至正常水平。
●甘菊粳米粥
取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15～30克洗净，与粳米60克、冰糖适量煮粥，早晚餐服用，每日1次，连服7日。适用于高血压、肝火亢盛之头晕。
●芹菜苦瓜汤
芹菜克、苦瓜60克，同煮汤饮用。或用芹菜克、苦瓜30克，用沸水烫2分钟，切碎绞汁，加砂糖适量，开水冲服，每日1剂，连服数日。适用于高血压、阴虚阳元之头晕。
●葛根粳米粥
鲜葛根适量洗净切片，沙参、麦冬各20克，经水磨后澄取淀粉，晒干，每次用葛根沙参麦冬粉30克与粳米60克煮粥吃，每日一剂，可以常食。适用于高血压阴阳两虚之头晕。
最后提醒一句，分享方子是为了增进对疾病的了解，自己不要随便服用，请在专业中医指导下服用。
—参考文献—[1]网络综合整理
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