导语：今天给大家分享一个案例，对于高尿酸和痛风都是比较有效的。李大叔，今年56岁了，是做工程的一位老板，现在工地中的事情基本都交给儿子去做了，因为自己每天都要应酬，谈到应酬那就少不了每天都吃大鱼大肉。
大家可能都知道，大鱼大肉一般都是高嘌呤的食物，再加上老李还特别不爱运动，爱喝酒，有一个圆圆的啤酒肚，老李说，一开始啥感觉都没有，就是这半年来关节非常的疼，脚趾头也感觉非常的痛，有的时候晚上睡觉都睡不好，还可能会疼醒。
在家人的督促下，医院做了一下检查，一查发现尿酸超标竟然高达，一开始也没有太注意，才出现了痛风的情况，这也是许多的朋友，一开始都不知道自己的尿酸值超标了，直到痛风的出现，才发现自己的尿酸值超标，这个时候再去治疗，难度也会高了许多。
当尿酸值偏高时，身体可能会出现这几种异常，希望大家可以自查一下
1、血压异常升高
一旦体内的尿酸水平过高，就会造成血管失去舒缩的功能，而高尿酸水平可以激活血液中的血小板功能，从而造成血压升高的现象。
2、尿液颜色异常
尿液颜色异常，若早晨起床后的尿液颜色出现异常，就说明肾脏受到了威胁，反之属于健康状态。如果尿液像浓茶一样的深棕色，很有可能是尿液中的红细胞导致，若发现定要及时检查，不能忽视。
3、血糖异常
尿酸高，会降低人体对葡萄糖的利用，影响胰岛素的正常发挥，进而尿酸盐结晶会损伤胰岛细胞，还会降低机体对胰岛素的敏感性，导致血糖上升，增加发生ll型糖尿病的风险。
4、经常腰痛
体内的尿酸尿素往往会在血管里形成结晶，而在其流经肾脏时有可能堵在肾里面，不但影响了肾的功能，还有极大的可能导致结石的发生，从而引发腰痛。
56岁大叔痛风难忍，3个月尿酸值降至？医生：方法或可借鉴
对付高尿酸、痛风的最好的办法在于长期的控制，才可以做到不复发！下面给大家分享老李是如何3个月尿酸值从降至。
1、饮食调理
日常生活中，有很多食物会使体内的尿酸升高，所以如果本身尿酸已经非常高，就应该将这些食物控制一下。比如说像豆类食物、鲤鱼、动物内脏等都是会使体内尿酸升高的，甚至会引发痛风。
除了这些食物之外，辛辣刺激的食物也要少吃，肉类也要少吃。当肉类食材在烹饪之前，最好能够用开水焯上1~2分钟，不要一次性的吃下太多的肉，也不要喝用肉煮过的肉汤。
2、远离酒精饮料
酒精容易使体内乳酸堆积，抑制尿酸排出，升高血尿酸，诱发高尿酸血症，加重痛风症状。因此最好戒酒。
3、多喝水
对于高尿酸人群，在平时多喝水，能够稀释尿酸浓度，加速新陈代谢排出多余尿酸，在喝水的同时如果尝试加入降酸茶的话效果更好。
《*帝内经》中写道，以桑叶、菊苣、栀子、葛根等食材搭配在一起煮水喝，能够帮助排出多余尿酸，缓解痛风带来的疼痛感，其中部分食材药食同源的道理如下：
葛根：又将葛根称作“千年人参”，其味甘苦，性情偏凉，解酒护肝，益智健脑
桑叶：古时劳动人民就对桑有着独特的喜爱，主要是其可解决衣食问题，这之后，人们经常将其用作清热解*，食用桑叶可以维持尿酸稳定
栀子：栀子是茜科植物栀子的果实，性情苦，寒，能够清热利湿、泻火除烦
菊苣：菊苣为菊科植物菊苣的地上部分，有利水利尿的作用。尿酸水平异常的人，日常来点，可以排出尿酸，维持稳定
如果我们比较忙没有时间自己煮茶，不如选择小编给大家带来的这一款现成茶包，综合了上述所有食材，只需要在开水中冲泡就可以直接喝，都是独立小包，更适合携带！
结语：对于高尿酸的朋友们来说，不妨试一下老李所说的这几个方法，或许会对正在降尿酸的你有帮助，稳定控制尿酸只是一个长久的工作，希望大家可以一直坚持下去，不要半途而废，这样会对我们的身体造成比较大的伤害。
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