（一）葛根：甘、辛，凉。归肺、胃经。发表解肌，透疹，升阳止泻，生津止渴。用于外感发热，项背强痛，麻疹不透，湿热泻痢，脾虚泄泻，热病烦渴，消渴证。
（二）鱼腥草：味辛，性寒凉，归肺经。对肺脓肿、肺炎、热性咳嗽具较好治疗效果，但体质凉者不宜长期使用。
（三）菠菜：性凉，味甘。入胃经、大肠经。补血、利五脏，助消化、美容、活血脉。
（四）芥菜：味辛，性温。归肺、胃经。和脾，利水，止血，明目。治痢疾，水肿，淋病，乳糜尿，吐血，便血，血崩，月经过多，目赤疼痛。
（五）海带：味咸，性寒。入胃、肾、肝经。消痰软坚、泄热利水、止咳平喘、祛脂降压、散结抗癌。
（六）紫菜：甘咸，寒。归肺、脾、膀胱经。化痰软坚，清热利尿。治瘿瘤，脚气，水肿，淋病。
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