过年了喝点酒，饭局上听得最多的就是这类话。节日的酒桌文化从端在手里的一杯酒、说在嘴边的一句吉祥话开始，推杯换盏之间传递着亲朋好友彼此之间的美好祝福。
人逢喜事免不了喝酒助兴，但怎样把醉酒可能带来的危害降到最低，这里有几个小妙招迫不及待想和大家分享。春节期间，不管是您自己饮酒还是身边有家人朋友饮酒，都务必看看下面的内容，保准受益。
一、喝酒前准备工作，简单两步降风险
第一步，选酒定量
选对源头，把好度数这一关，就可以把喝酒对身体的不良刺激拦下一大半。不同种类的酒，酒精含量可是大不相同。啤酒、红酒、白酒、洋酒，选哪种最靠谱？
一般来说，红酒是中间度数最低且营养物质含量较为丰富的种类，在等量情况下，红酒对肝脏伤害最小，也是比较推荐的一种酒。
我们都说喝酒要有度，除了度数以外，还得控制这个量，适度饮酒，每天摄入多少合适，也是有讲究的。
啤酒：被称作“液体面包”的啤酒，每升热量达千卡，过量饮用容易发胖，推荐每天最多不超过两瓶。
白酒：度数较高的每日推荐小于2两；度数较低的白酒不超过3两为好。
红酒：度数一般在10~12°左右，推荐量以毫升为宜，最多不要超过毫升。
洋酒：主要指一些进口酒，近年来也广受欢迎，但洋酒也不适合豪饮，每日最好控制在50-毫升之间。
第二步，酒前护胃
怕醉怕伤胃，先来点护胃的健康食品。
牛奶酸奶是天然的保护膜，酒前来一杯可以减少酒精进入血液；而富含VC的橘子、橙子，则可以起到抗氧化的作用，进而保护肝脏。
鸡蛋、皮蛋含有丰富蛋白质，可以预防胃部不适，保护胃黏膜；豆腐、豆皮等豆类食品，含有半胱氨酸能解乙醛*，帮助排泄*素；肉类等含油量高的菜品，本身含油脂多，可以在胃里形成保护膜，适量使用能护胃。
二、重点来了！解酒选这5种药靠谱
辅助工作做好了，下面就是大家最