日常生活中很多人可能都会有饮酒的习惯，尤其在逢年过节的时候应酬喝酒也是避免不了的，但是喝过量的酒对身体的健康有非常坏的影响，那么有哪些东西可以作为解酒药迅速解酒呢。
饮入的酒精经胃和小肠在30分钟～3小时内完全吸收，其中80%由小肠上段吸收。而空腹饮酒时，1.5小时内吸收多达95%以上。吸收后的酒精90%在肝内代谢、分解，10%由肾和肺脏排除。因此“解酒药”的功效主要是加快酒精代谢、排泄;缓解人体不适症状。网络上用于解酒的“小秘方”甚多，究竟哪一款才是“对路”的呢?医院中药房主任马月光通过查阅资料和文献，结合自己的经验给出了一份非常实用贴心的中药解酒药。
葛花和枳椇子为古代文献记载和现代研究证实解酒作用较明确的药物。葛花是豆科植物野葛、甘葛藤的花。梁·陶弘景《本草经集注》所收录的《名医别录》为最早记载葛花能解酒的古代本草文献，书中提到葛花的解酒功效“主消酒”。主要针对伤酒烦热口渴，头痛头晕，脘腹胀满，呕逆吐酸，不思饮食等。枳椇子为鼠李科植物枳椇的种子。功用除烦渴，解酒*，利小便。最早记载枳椇子解酒的古代本草文献是唐·《新修本草》。葛花与枳棋子相配，酒*之邪既能从表而发散，又能从小便而解，相得益彰，大大增强了解酒的功效。
历代本草中明确记载有解酒作用的其他药物，根据它们的主要性能可归为以下三类：
(1)清热利尿类(药性多偏寒凉，具清热解*等作用)，如西瓜、香蕉、甘蔗、莱菔子、绿豆粉、藕、薄荷、菊花、白茅根等。
(2)生津止渴类(味甘酸性平和，具解酒消食生津作用)，如橙子、柑、金橘、杨梅、橄榄、柚、橘、柿、山楂、葛根、五味子等。
(3)芳香化湿类(性味多辛温，具健胃止呕，化湿醒脾等作用)，如草豆蔻、白豆蔻、肉豆蔻、丁香、草果、扁豆等。
不妨在家试试下面三个解酒方。
1、葛花解酲汤(经典解酒方)：方中选葛花、白蔻仁、砂仁三药各15g为君药，干姜、神曲、泽泻、白术各6g，猪苓、茯苓、人参、陈皮各4.5g、木香1.5g、青皮1g等诸药配合共祛酒病。它主治饮酒太过而至呕吐痰逆，心神烦乱，胸膈痞塞，手足摇颤，饮食减少，小便不利等醉酒症状。葛花解酲汤作为最具代表性的被后世许多医籍引为解酒常用主方，此方为韩国医学家广泛接受，系解酒名方。
2、清爽露：薄荷5g，菊花10g，葛花5g，山楂15g，白茅根15。清热醒神、利小便。
3、枳葛饮：枳椇子10g、葛根10g、枸杞子4g、山楂4g。解酒除烦，护肝。
除了以上操作稍微麻烦的解酒方之外，另外再推荐更加简单的几个解酒方，供大家参考。
解酒10方
1、榨取芹菜叶或茎的汁，服—小杯可解酒后头痛、脑胀；
2、取红糖20克，食醋50克，生姜2克．加水适量煮沸立刻饮服，解酒效果好；
3、将白萝卜洗净切碎，捣成泥，加白糖适量饮服；
4、取松花蛋一两个加醋吃下，可解醉后恶心；
5、鲜藕榨汁饮一小杯可醒酒；
6、咀嚼青橄榄，可解酒后恶心呕吐；
7、饮清冬瓜汤一大碗，可醒酒；
8、大白菜心、酸菜心切细丝调醋（酸菜不调醋）白糖适量，食之，止酒后胡言乱语效果好；
9、甘蔗洗净榨汁，喝一小杯，可解酒后恶心呕吐；
10、服复合维生素B2—3片可解酒后头痛或在饮酒前后吃蜂蜜50克，也可防治酒后头痛。
如何饮酒最健康
1、喝酒前应该喝牛奶和酸奶：酸奶和牛奶能够在胃壁形成保护膜，减少酒精的吸收。而民间传言的肥腻的肉食亦可缓解醉酒的可能，其实是错误的，它虽然能缓解酒精的吸收，但吸收的量不变，这就会引起自身酒量好的人产生错觉，会喝更多的酒导致醉酒。
2、解酒首选蜂蜜水：蜂蜜水中含有大量的果糖可以分解身体内的酒精，而由于其含有果糖成分，还能缓解人在酒后的酒精性低血糖。
3、拒酒的方法：可以在照顾双方感情的基础上用茶或饮料代替；亦可说自己身体的肝脏不好，或酒精过敏等，一定要有定力，说不喝就不喝，否则喝一点也就收不住了。
喝酒是为了开心尽兴，喝多喝少都是心意，美酒虽好，请大家不要贪杯，合家团圆才是人生美事。
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