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相关研究数据表明，全国大约有7%—10%的人患颈椎病。过去颈椎病多发于中老年人，而现在很多中青年甚至一些青少年也有很多患上颈椎病。某研究机构曾做过调查，年青少年颈椎病的发病率为8%，到年底上升到了12%，近几年也是呈逐年上升的趋势。是什么样的原因导致这种现象的出现呢？
巧治颈椎病的三个方法：
1.*花山药莲子粥
原料：*花菜g，莲子肉g，山药g。
制法：将上3味共煮成粥，空腹食用。
功用：健脾益气补血。
适应证：颈椎病气血不足者。
2.菊花葛根粥
原料：菊花15g，葛根50g，粳米g，冰糖适量。
制法：菊花放入锅中加水适量，煎后取汁弃渣。葛根洗净，切成碎粒，粳米洗净一起放锅中加水适量煮粥，粥熟后加适量白糖食用。
功用：升清降浊，通络止痛。
适应证：颈椎病头晕者。
3.按揉秉风穴
取穴定位：在肩胛骨冈上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处。
按摩方法：取坐位，用对侧食、中、无名三指按揉秉风穴2分钟，以肩背有酸胀、上肢发软无力为度。
功效主治：此穴具有散风活络的作用，多用于治疗颈椎病、落枕、颈部肌肉酸痛、颈部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。