过年之后，很多小姐妹是不是都胖了一圈呢，是不是要重新买内衣呢？
最近，小粉就收到很多留言，问年后胖了又要重新买内衣了，该怎么挑选适合自己的内衣啊？但是，其中很多小姐妹连自己的尺寸都不知道，更别提选择内衣了。
小粉就来分享下，关于如何挑选适合自己的内衣，重点来啦，姐妹们行动起来啦！
01确定自己的胸围测量上胸围：
找到乳房的最高点（一般都是乳头所在位置），软尺不紧不松，以贴合皮肤为标准，沿着乳头所在的最高点水平绕一圈，即可得出上胸围尺寸。
因为有些小姐妹可能有下垂等问题，建议分别按直立、前倾45°、弯腰90°测量三次，然后取平均值，这样算出来的尺寸会比较精准哦。
测量下胸围：一般要分两次测量，然后取二者平均值。
第一次测量：正常放松状态，在胸部乳房下缘，水平围绕一圈。
第二次测量：尽量呼气，用力拉紧软尺，测出下围的最小尺寸。
确认罩杯大小：
上胸围尺寸减去下胸围尺寸的差就是你的罩杯大小。
一般内衣尺码由「下胸围尺寸+罩杯大小」组成，例如：75B、80C或者32B、34D。其中前者为国际尺码，后者为英式尺码。
如果你的尺寸都在临界点，那就把两个尺寸都试一下，以试穿结果为主哦。
02确定自己的胸型讲过上面一步，确定好罩杯后，我们再来确定下胸型，这样更方便挑选内衣。
03选择适合自己的内衣接下来就可以选择内衣啦，这边以最常见的4款内衣为例。
全罩杯：
可以很好地包裹整个胸部，具有较强的支撑与提升作用。
适合：胸部丰满、外扩、下垂的小姐妹。
3/4罩杯：
聚拢效果最好的，可以打造迷人的胸部曲线。
适合：任何胸型。
1/2罩杯：
呈半球状，罩杯面积只有胸部的一半，高低差较小，具有一定稳定性，但是提升效果不强，承托力较差，对于下垂外扩的女性不太友好。
适合：胸小或者平坦的小姐姐。
三角杯：
罩杯是三角形形状的，覆盖面积很小，比较考验胸部大小和胸型，胸太大或太小穿都不太好看。
适合：胸部适中、胸型好看的女生。
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