中医有很悠久的历史，小编整理汇总了40个民间小方，希望对各位有用！这些小方是民间智慧结晶，但是每个人的病情不同，需要具体指导，所以要注意：具体医院的医生指导下进行，不要乱用。
7、湿疹：复方新诺明2-3片，研粉，管地塞米松，混合（干加点水）-2天即好。
72、脚跟疼：中药针麻20克，湖脑50克，捣碎混合一起，分5份装小布布袋里，每次用袋，垫在脚跟疼的点上，周换药，大约4-5次即愈。
73、青葙子治疗高血压：每日取青葙子30克，水煎二次，取汁混匀，分3次口服，疗程一周，血压即可降至正常。
74、补气养血功效的食疗方：五红汤：红小豆，红枣，红衣花生，枸杞子各30克，红糖适量，加水-毫升，煮半小时左右，适合肝血不足的人群，长期患有慢性病，或肿瘤放化疗手术后体质虚弱人群，尤其适宜服用五红汤补血。
75、治疗手脚冰凉、怕冷的偏方：克花椒粉、4克胡椒粉混合后拌匀，取适量填肚脐里，尽量塞满，外用风湿用的胶布固定住，三天换一次。也可以用适量*酒调匀，搓成丸放肚脐里，外用胶布固定。一定要密封好，不能外露。此方老幼皆宜，而且对肠胃不好也大有益处。
76、补血良方：四物汤：当归、芍药、熟地*、川芎各5克，加水3碗，取碗。空腹热服，是补血最重要的处方。
77、补心气用生脉饮，心肺同补：补心血用归脾丸，心脾同补。既补心，又补与心有关系的其他脏腑，这样的效果是最好的。
78、肝郁化火：现代肝郁的病人比较多，而且很快就能发展到“肝郁化火”的阶段，呈现出气血有热的症状，比如性格急躁、失眠、口苦、舌苔*腻、眼睛白眼珠上发*或血丝很多，等。
这时候，就要用加味逍遥丸了，它疏肝解郁，可以及时打开我们的心结，达到逍遥自如的境界；它还可以清热，使我们心里的无名业火迅速扑灭，进入清凉的国度。
79、补脾养中气：养脾最核心、最重要、最通用的中成药是参苓白朮丸。参苓白朮丸的主要成分是：炒白术、人参、茯苓、甘草、山药、炒白扁豆、莲子、炒薏苡仁、陈皮、砂仁、桔梗。这是一个精巧无比的养脾奇方，服用参苓白朮丸一段时间后，胃口会变好，这是脾脏功能恢复的标志。
这时候，千万不要大快朵颐，想吃多少就吃多少，这样会增加脾的负担，甚至前功尽弃。最好吃个八分饱就行了。等到脸色开始转变，不再那么蜡*了，开始有血色的时候，就可以停药了。开始停药的时候可以改为每天一次，两三天后再改为隔一天一次，最后，如果没有出现反复或异常，就可以完全停药了。
80、血液淤滞：生打就是吃生三七粉，而不是制三七粉。生吃的方法适合有瘀滞的人，判断瘀滞最简单的方法就是看舌下。因为舌下有两条筋，如果出现紫黑色就是有瘀滞的表现。生用法：口服，每日～.5克。
8、养心阴心神：操心就要耗费心血，心血亏虚的时间长了，就会继续深入，造成心阴虚。天王补心丸是既养心气，又养心血；既养心阴，又养心神，可以说是面面俱到的养心药，是养心药里的王牌。
82、治疗和预防脑中风的小秘方：牛*祛风汤。地骨皮0克、丹参0克，以上药物煎汤冲服牛*或人工牛*克。如果热像明显的人还可以加3克竹沥水。
平时吃一些核桃、山楂、三七粉也可以起到养脑、健脑的作用。核桃每天吃2-4个，食用过多会碍胃。每天还可以用5~6片山楂泡水，冲服三七粉克。
83、风湿，脾虚寒，鼻窦炎：用艾叶和白酒捣成一厘米厚，三厘米宽的圆糊饼状，贴在肚脐上，不过十来分钟，本来闻不到香气的鼻子就闻到了香味，鼻窦炎一般都是元气不足，寒凝鼻窍所致，而艾叶理气逐寒，通过白酒助力，定能把寒气驱散，恢复元气，特别是肚脐这个地方，对风湿，脾虚寒等症应该也有特效。
84、针对外感和内伤引起的腰痛的小方：方中的八味药兼顾补肾、行气、活血、止痛的功效，搭配全面。治疗腰痛小方：骨碎补0克，补骨脂0克，藏红花克，血竭3克，蟞虫粉0克，巴戟0克，威灵仙0-5克，独活0克。
85、各类疼痛：外用药酒方“灵仙止痛酒”，此药酒适用于各类疼痛，内服外擦，效果更加显著。
灵仙止痛酒（外用）配方：雷公藤9克，川草乌5克，细辛5克，乳香5克，没药5克，土蟞虫5克，白芷0克，骨碎补0克，威灵仙30克，青风藤0克，海风藤0克，羌活0克，草红花5克，川芎9克，全虫（蝎子）3克，蜈蚣3条。毫升52度到65度二锅头浸泡一周后取用。。
86、前列腺生：一天3顿粥，（毫升）一小碗，吃8个月就正常了，薏米仁30克、红小豆0克、芸豆、紫米、糯米、枸杞、山药。
87、奇效头痛散：川芎5g、天麻0g、细辛0g、白芷0g、田七0g、，葛根5g、，白芍20g。主治治疗各种慢性头痛，偏头痛.如现代医学之血管性头痛，神经性头痛等.药物低温烘干，粉碎成细未，过细目筛。日服3次，每次3g，温开水沖服）。
88、单纯的痛风：只需秦皮0克、络石藤0克。水煎服，日三次。（降尿酸）
89、前列腺炎：可以缓解因前列腺炎所导致的疼痛。还可以用于治疗冷凉腹痛，小儿腹泻，男女老少都可以使用，没有副作用。
一个贴敷在肚脐上的小方子丁桂散：丁香0.3克。肉桂克研粉（：3）加食醋拌用手捏成团，贴敷在肚脐上，固定。冷天7～8小时，热天3～4小时（每天一次，一般贴一周）
90、前列肥大：白胡椒5克，细辛5克，研末，取药3克，放脐窝中，外以麝香壮骨膏固封。3天换药次，0次为一疗程，后停2天继续下疗程，（前列腺肥大，小便淋漓，难解而无湿热者有较好的疗效。
9、气虚阴虚：灵芝5克，*芪5克。女贞子5克（先泡）煎煮待茶饮。
92、腱鞘炎：把七厘散用好米醋和成稠糊涂在疼痛处，外用塑料薄膜包住一天一换。直至不痛。不痛后再涂几天，巩固一下。
93、中老年人腰腿痛：用生山萸肉50～00克煎熬，早晚分服。此方效果神奇，没什么*副作用，对老年人两腿无力效果更好。一般5天见效，0天一个疗程，20天可治好。”
94、防暑消暑：夏季，天气炎热，人就容易昏昏沉沉的，还容易中暑。冰片克、薄荷5克、皂刺5克、打成细粉之后当成鼻烟使用，可以清凉开窍，是人头脑清醒。
95、养生香囊：有的人不喜欢在身上佩戴饰品，这样的人可以制作中药香囊随身携带，根据不同配伍也能起到保健的作用。
公丁香0克、草红花20克、豆蔻0克，装入香囊挂在胸前。这是一种比较辛窜的香囊，适合有心梗危险的人使用，长期佩戴可以有效减少心源性猝死的危险。
金毛狗脊0克、生艾叶20克、川椒（花椒）20克、怀牛膝0克，装入香囊挂于腰间。这是一种味道沉稳的香囊，用于肾虚耳鸣、腰膝酸软。
96、阴虚型冠心病：对阴虚型冠心病人有辅助治疗和预防的作用滋阴的小方子，女贞子0克，枸杞子0克，丹参0克煮水5分钟，代茶饮。（腹泻病人，舌苔厚腻者不能喝）
97、增强五脏抗*、解*能力：增强五脏抗*、解*能力的小方子－扶正排*饮。扶正排*饮的配方：枸杞子0克、甘草2克、陈皮3克、决明子6克、菊花3克、淡竹叶2克、红花2克。
98、排*解*：驱*分为四步：避*→抗*→解*→排*。避*是指尽量避其*气。然后重要的是要增强身体抗*的能力。增强抗*的方法一是气血充足；二是理气活血。
要想做到这两点，推荐了一个很好的食疗方－枸杞杂粮粥。枸杞杂粮粥的配方：枸杞子20克、赤小豆30克、黑豆20克、*豆20克、麦子米30克、糙米30克、小米30克、高粱米20克、薏仁米30克。
99、治颈椎疼：威灵仙5-0克，葛根0-30克治颈椎疼，喝了药很快就舒服了，手麻也有效。
00、气虚：气虚表现，乏力，不喜运动，气短，动则汗出，四肢乏力，头晕自汗，舌淡胖。如果您对照这些表现感觉有些气虚，那您可以用灵芝益气汤：灵芝5克，*芪5克。煎煮待茶饮。借*芪补气之力，以补五脏之气。气够用了，就有劲了，气足了，就能够防御外泄了，不容易感冒了。
0、阴虚：阴虚表现，五心烦热、自汗盗汗、口干眼干，午后潮热，面红，舌红少苔。灵芝5克，女贞子5克（先泡）煎煮待茶饮女贞子色黑入肾，其形如肾，益肾阴而固五脏之阴，借灵芝平补五脏，以补五脏之阴。阴液足了，不容易上火了，就不烦躁了，口也不干了。
02、脚气：①复方土槿皮酊，每天洗脚后涂抹患处。②羊蹄皮根80克（土大*）碾碎，＋75%的酒精m，泡7-8天，涂于患处。
03、老年斑：葡萄干用食醋腌制泡一夜后，去醋，嗮干每天吃一大勺，（用镇江老陈醋泡）。
04、痤疮（痘痘）：内服：枇杷逍遥饮：枇杷叶0克紫丹参0克，杏仁0克，补骨脂0克，制大*0克，蒲公英30克，水煎汁送服5克加味逍遥丸。一周早晚各一次。
外用：赵氏二白散：杏仁30克，白蔹30克，白石脂30克（研末），把鸡蛋清调药外敷皮肤上。
05、失眠：①甘麦大枣饮：淮小麦60克，甘草30克，大枣5个，用水4碗煎成一碗，早晚各服一次。
②老年人用的口服：灵芝0克，酸枣仁0克，莲子芯3克，桂圆肉5克，煮水代茶饮。
06、白发：桑麻丸：首乌00克，鸡蛋2个加水煮，水量以淹没药蛋即可，至蛋熟时取蛋去壳再煮5分钟。再加少许白糖，稍煮片刻去渣吃蛋饮汤。
07、脱发：（内服）大黑豆克，水克，将黑豆洗净，放入砂锅内加入水，以文火熬煮，等黑豆饱胀后，取黑豆使其阴干，再撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服6-9克，一天2次，温开水送下。
（外用）中药骨碎补（猴姜）用水浸软后，用它擦拭头皮和以上内服方配合使用，可以加强效果。
08、头屑：用侧柏叶50克，加2斤水煮出汤汁洗头，洗过后不用清水过，洗后头皮有很常清爽的感觉，也不会使头发干涩。
09、口腔溃疡：①导赤散。
②生地0克，竹叶5克，连翘0克，*连.5克，麦冬0克，白茅根5克，生草梢5克，用水煎服，一天一剂，3-4天全愈。
③大枣0个，绿豆30克，生姜5片，羊肉20克，加一点盐，吃肉喝汤，3-4天可以好。重症用一星期或一般用7-5天即可（特效）。
④外用：细辛0-20克研末，用水调成糊剂，加蜂蜜0-20毫升，放脐窝中，用纱布盖好并用胶布密封贴3天。
⑤用甲氰米胍（西咪替丁）一片研末撒在溃疡处，一般一两次即愈。溃疡撒上药后，至少让药保留三十分钟不要合上嘴，因为合上嘴容易产生唾液将药粉冲掉，从而无法达到效果。
0、牙痛：清胃散：生地*0克，当归0克，丹皮6克，*连5克，升麻5克，生石膏20克，水煎服，主治红肿热痛的实火，三天见效。
、口臭：泻*散：霍香叶20克，栀子3克，石膏5克，甘草45克，防风60克，研成末，每次服3-6克。也可用水50毫升，煎好后温服。
2、减肥：①干荷叶和冬瓜皮：2的比例；
②芡实、金银花、莲藕各一斤，蒸熟晒干研末，每次服20-30克，～2勺。
3、类风湿、风湿：川乌4钱，草乌4钱，川牛膝4钱，人参4钱，肉桂4钱，白虎骨一块（没有可不用）60度白酒3斤，寝泡0天，每晚喝一小盅。
4、每天给肺洗个澡：琵琶叶，桑白皮，淡竹叶各0克，开水冲泡即可。肺气不足，嗓干，口渴都可喝。清心、除烦、润肺、养血功效。
5、肺燥引起鼻炎、鼻息肉：木香5克，辛夷花0克，白芷0克，薄荷0克煎水，锅开产生的蒸汽，用硬的牛皮纸做成一个喇叭状，大头扣住容器，小头收集气体，吸气体，头在放在外呼出去，反复做，通过肺部排出去。轻者一周至0天，重者时间长些。
6、胆囊炎：把红菇娘的皮扒掉后，用蜂蜜浸泡七天，然后早上饭前晚饭后吃六、七粒菇娘。最后把剩下的蜂蜜也喝掉。
7、乳腺增生：牛蒡，叶，茎煮水喝。
8、保护心脏小方子：三七粉+西洋参粉+丹参各等量，混合均匀。每日温水冲服，用量根据病情增减，一般人每日服用一克即可。
9、（内风）香囊：针对身体内风的平衡问题，制作香囊的办法，通过外治的调理，多呼吸一些具有芳香气味的药物，来平衡身体的风。肉桂9克，丁香9克，白芷9克，石菖蒲9克，乳香9克。
半粉碎（内风）香囊：
针对身体内风的平衡问题，制作香囊的办法，通过外治的调理，多呼吸一些具有芳香气味的药物，来平衡身体的风。肉桂9克，丁香9克，白芷9克，石菖蒲9克，乳香9克。半粉碎
20、（外风）香囊：针对外风，增强自身抵抗力，专家也给出了一个小方法，也是制作成香囊。苍术9克，白芷9克，防风9克，辛夷9克，桂枝9克。半粉碎。
2、消渴：养生堂丨调治消渴（糖尿病）的方剂：*精20克，煮水20分钟后待用；将天花粉、山药粉、百合粉，各勺，用*精水冲调药面，搅拌成糊状，早晚温服。此方：适用于糖尿病、老弱病后及脾胃虚弱者服用。
22、健脾开胃散：取一粒健胃消食片或补中益气丸捣碎，填入肚脐，用医用纱布和医用胶布固定；每次贴2个小时，然后休息2个小时。
23、高血压泡脚药方：九节风20克（可换成防风20克）+钩藤40克+夏枯草30克+桑叶20克+菊花20克+鬼针草20克+两面针20克+罗布麻20克。
24、开胃食疗粥：延年益寿羹。开胃口、护胃气。枸杞子0克，芝麻0克，山药50克，银耳5克，莲子肉20克。熬粥，一天食用，开胃口，提高免疫力，延缓衰老。
25、手脚凉冷及冻疮：鸡血藤30克，艾叶50克，防风50克，花椒40克，忍冬藤40克，干辣椒30克，桑寄生40克
26、糖尿病偏方：玉竹水：作用：降糖，滋阴养肝，解馋（味甜）制作方法：玉竹9克煮水5～20分钟即可
27、虚火牙痛，要吃胡椒炖鸡蛋：胡椒炖鸡蛋制作方法：制作胡椒炖鸡蛋很简单，就是用清水煮一个荷包蛋，起锅之前撒点胡椒粉就可以起锅了。
28、肾型亚健康核桃仁3克，枸杞6克，生薏米3克，生花生仁3克，杏仁3克，黑芝麻6克。泡茶饮或打成粉做成糊吃也可以。七日为一个疗程，
29、灯芯竹叶汤：疏解肝气。灯心草3克、竹叶3克，熬水，当茶喝。
30、手掌偏红的人：手掌偏红的人可以在日常服用菊花粥，能够清热泻火降压。
3、适合所有人服用的调肾茶：枸杞子、决明子、白扁豆、山药、茶叶（最好是普洱，铁观音）等量，用开水冲泡。
32、胃疼：丹参泡脚：丹参6克，熬水，再放进泡脚的温水里，每日泡脚20分钟。尤其是在经期用丹参泡脚效果最好。
33、胃下垂：前6种药打成粉+辅料打成粉+水煮成糊，也可打成浆用。3-4天吃一次可内调身体。
34、踮脚补肾：锻炼方法：站立，双手放在背部命门穴位置，手心相对，踮起脚跟，脚尖贴地，再踮起脚跟，再轻松放下，持续5分钟便可，每天可以锻炼5～6次为佳。
35、膝盖疼：自己常按按风府穴慢慢就会好的。（风，凉，寒都可）。
36、去湿气的方法：然后取一张24×20厘米的宣纸，对折，将调好的芥末面摊在其中一半宣纸上，然后将另一半宣纸覆盖（两层宣纸中间夹着芥末面），即成。在纸微温的情况下，竖放在胸椎两侧的肺区，然后用毛巾盖好，大约3-5分钟，当病人背部有很热而且刺痒的感觉时即可揭下，背部敷过芥末纸的地方会有些发红。即可取下，每日临睡前做一次，有很好的止咳、祛痰、散寒的功效。
37、气虚：补心养生散，西洋参份，灵芝2份，共研为细末，每日早晚服用一次。
38、治疗老寒腿：土谨皮粉00克，地肤子50克，蛇床子50克，苦参50克
39、化瘀代茶饮：化瘀代茶饮：生山楂5克，玫瑰花5克，煎水代饮，每日两次，早晚服用。
40、上火：针对初上火、舌色稍红，推荐用“三鲜饮”清热祛火，防止更严重情况的发生。取鲜藕20克，鲜茅根00克，鲜梨个，藕切薄片与茅根同煮，文火熬30分钟后滤渣取水，再将鲜梨榨汁兑入饮用即可。
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