都说母乳对于6个月前的宝宝是最合适的食物，母乳能够给宝宝提供足够的抵抗力和营养元素，所以世界卫生组织和很多育儿专家都建议婴幼儿要坚持母乳喂养。但是有些人奶水少，或者根本没有奶水，于是就开始找各种办法“下奶”，然而在想办法“下奶”的过程中总会走些弯路。
老王的故事
枫林路上有一家饺子店，前几天见老王笑容满面，店里还新推出了许多优惠套餐，问了才知道，原来是老王老得子，媳妇生了一个八斤重的小胖子，小家伙肉嘟嘟的，样子看起来很可爱，怪不得老李坏了。
可这一周总见老王在门口发呆，心情烦躁，大家都很关心老王，老王郁闷地说，前两天老婆突然没奶了，加上发高烧，现在住院几天了，孩子没奶吃整天哇哇大哭，看着真难受！每个人都很疑惑，那天不是还好好的吗？为什么突然要住院？
本来，前几天老王媳妇的奶水分泌得越来越少，老王心里也很着急，不知道从哪里打听到了下奶秘方，每天都变着花样给媳妇炖老母鸡，开始喝奶水确实有点上火，可是坚持喝下去，没想到奶水却一天比一天少，谁能想到这些母鸡汤竟让媳妇成了没奶水的“元凶”，医生说老是喝这些油腻的汤水，奶水多多才怪！
那么，产后要注意了，不要碰这些东西
一、营养汤剂。一些家庭成员会帮忙，总是煮很多的补品汤给宝妈喝，以为补充营养就可以下奶，可是鸡汤虽然富含营养，但含有大量的油脂，宝妈产后消化能力较弱，多喝会导致乳腺阻塞。
二、辛辣食品。尽管辛辣的食物比较开胃，但许多宝妈都不能抗拒，加上产后胃口会变差，辛辣的食物有助于开胃，但辛辣的食物较刺激性，会对乳汁分泌产生影响，需要忌口才行。
三、生冷类食品。许多宝妈喜欢喝奶茶，喜欢吃冰凉的食物，加上现在开春了，气候逐渐变暖，但宝妈吃的太多容易导致脾胃损伤，影响气血的恢复，对宝妈的身体是不利的。
正确的可以促进下奶的办法
如果宝宝在哺乳期间奶水分泌较少，是很常见的，宝妈们要调整好心态，掌握适合自己的下奶方法，医生通常建议下奶最好是通过饮食来实现。建议可在家中准备一些木瓜豌豆蛋白粉，主要成分有豌豆、葛根、红枣、木瓜等，是安全自然的下奶原料，可帮助宝妈疏通乳房，促进下奶。
豆子自古就是下奶的加速剂；葛根能刺激乳腺，使胸部更挺拔有奶；红枣能补气补血，能活络体内的气血；木瓜能通乳丰胸，都是高品质的植物蛋白，低脂肪、低热量，怎么喝都不会变胖。
宝宝后期营养成分的补充
我姑姑家的孩子近期身体状况出现了明显的下滑，原来是姑姑近期的奶水很少，用了很多办法奶水还是很少，后来没办法给宝宝混合喂养，她选了优博瑞慕配方奶粉，这款奶粉深度研究中国母乳初乳，在优博仿生配方的基础上，以高油乳清粉为生产基料，乳清蛋白和酪蛋白比例达到9:1。而目前大多数奶粉乳清蛋白和酪蛋白的比例在60：40左右，优博奶粉的“全乳清蛋白配方”让宝宝更好消化吸收，给宝宝如母乳般的爱。
好啦，今天的内容就到这里啦。宝妈们在喂养的宝宝时候，一定要讲究科学方法，不要采用一些“民间偏方”，当心没有效果反而造成反作用。不仅是下奶的问题，包括宝宝食物的选择，以及护理等问题，有不懂的一定要咨询专业人员，让我们一起为宝宝的成长保驾护航！
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