现在生活节奏快，很多白领在写字楼上班，为了了多睡一会，宁愿不吃早餐，长期这样身体营养摄入不均衡，内分泌失调，看上去就要老得快一些，女人不想老，月经走后坚持用“它”泡水喝！补血养气，滋养卵巢！
葛根
葛根原本就是一味中药，适当的食用具有良好的功效。葛根粉所含有的异*酮能模拟雌激素十分丰富，很适合女性食用，对调理雌性激素分泌有很大的帮助。将葛根粉直接加水煮沸，加上一点糖就可以直接饮用了。
冬瓜荷叶茶
冬瓜荷叶茶有塑身美体的作用，对身材更好，同时，对卵巢也有好处，卵巢喜欢维生素C，冬瓜富含维生素C，以及胶原蛋白和弹力纤维，能很好的滋润身体，促进排*。
红枣
女人气血足，才能肤色红润，身体健康，红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。平时多吃红枣，能提升身体的元气，增强免疫力。
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