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养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
葛根它有一个很美丽的名字，在老师《高手过招》里头提到，它是中药伟哥。它能够壮阳的，所以它治疗性功能障碍。因为他入阳明，阳明主肌肉。它能够让肌肉变得有力。所以你知道吗？那些健美先生或者去运动锻炼的，我们中药呢，强肌健力饮里头少不了葛根。你想通过锻炼让你的肌肉变得饱满有力一点的。你要喝葛根茶，你想打拳，让拳头变大一点，喝葛根汤。葛根汤一下去，奇怪！你再去练铁砂掌，这拳头手会变大，变大速度相当快。所以服葛根汤，你练哪里哪里变大？哎呀，我的小指太小了，你练它也会变大，要配合葛根汤。所以葛根汤它有一个特点，它是让人变得大气的一个方子，大气磅礴的一个方子。因此同仁堂研究的一个秘方，这秘方就是治疗冠心病、高血压、脑动脉硬化。反正老年人的福音。这个方叫愈风宁心片，就说有些人风湿性心脏病，心慌心跳，睡不好觉的，还有脑缺血的，头晕晕的，整天晕晕沉沉不清醒的。愈风宁心片就是一味药葛根。所以一味药葛根它就是心脏宝，它保心脏的。为什么？你看心脏缠来缠去，缠多少那个血管，葛根它根最多。你想找到一味药跟葛根比根的多少没有。它有大主根，那周围细根太多了，哪里都去的。所以身体哪里堵了就找葛根。因为它哪里都通。那地板石缝细的，反正不管哪个洞它大大小小的根就钻进去，相当厉害。它没有那么强大的根系，它不可能有那么长的枝叶跟藤脉。所以葛根它就是交通警察，它就是道路。它就是通达上下出入内外，调和表里，贯通经脉的一味奇药。当然，葛根还有相当精彩之处，三天三夜讲不完。好！我们今天到这里，更多精彩在明天。养生四要+养生四要穴
慎风寒（大椎）
节饮食（足三里）
惜精神（气海）
戒嗔怒（期门）
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