玉米是一种粗粮，常吃对身体有极大的好处。新鲜的玉米吃起来非常香甜，很多人都爱吃。每克干玉米含蛋白质8.7克、脂肪4.3克、热能千卡、磷2.93毫克、钙10毫克、铁3.1毫克，还含有镁、硒等人体必需的微量元素。玉米上面有很多的玉米须，很多人都会将其拿掉后煮玉米吃。其实，玉米须的功效并不小，食用玉米须可以去浮肿，改善肾功能，下面就随小编一起来看看玉米须的功效与作用，玉米须的正确吃法有哪些吧！
玉米须的功效与作用
1：利尿
玉米须具有利尿的功效，用玉米须泡水喝对肾功能有改善作用，还能够去除身体的浮肿。若是患有慢性肾炎，可以将玉米须晒干之后，放到锅子里面，加入温水煎煮，煮好之后服用其中的汤汁就行。每天服用一次，连续多日，可以辅助慢性肾炎。
2：利胆
玉米须不仅对肾脏好，而且还可以利胆，若是患有胆囊炎或者胆结石，可以用玉米须煮水喝，对胆是极其有好处的。此外，玉米须对脂肪肝和糖尿病等病症也有一定的辅助作用。玉米须还可以平喘止咳，还能够健脾开胃，所以，平时吃玉米的时候，可以将玉米须留下来煮水喝。
3：止泻
玉米须的作用是止泻，特别对于直接拉稀水的情况，有极好的辅助作用。若是消化不良出现了拉稀的情况，可以用玉米须煮水喝，能够立刻缓解腹泻。玉米须还可以降低血糖，民间很多人都会用玉米须降血糖。
4：止血
平时生活中如果患者的身体出现了尿血或者是吐血的情况，也可以使用玉米须来促进身体健康。将玉米须和白茅根以及荠菜花一起用水煎煮，然后服用药液，一天一次就可以了。
玉米须的正确吃法有哪些
第一：玉米须茶
材料：玉米须
做法：玉米须茶的制作方法非常的简单，首先需要将材料洗干净，然后用开水冲泡之后服用。除此之外，也可以将玉米须放入锅中加入清水进行熬煮，煮熟之后服用汤水。除此之外也可以将阴干之后的玉米须和绿茶一起用开水冲泡，这样减肥的效果非常的不错。
第二：苡仁玉米须粥
材料：玉米须、薏苡仁、大米、白茅根
做法：将玉米须还有白茅根一起放入锅中加入清水，最后留下药液。在药液中加入大米以及薏苡仁，最后熬煮成粥之后服用。
功效：这道食谱适合老年人服用，具有利尿消肿的功效，同时也可以起到清热除湿的作用。除此之外，湿热型红斑患者也可以服用这道苡仁玉米须粥，能够有效的促进身体恢复健康。
第三：玉米须白茅根汤
材料：玉米须、白茅根、红枣
做法：将三种中药材放入清水中浸泡一个小时，然后再小火熬煮四十分钟。最后留下药液以及红枣服用。
功效：这道食谱适合一些患有胆石症的中老年人服用，特别是肝胆湿热型的胆石症，长期服用身体能够越来越健康。
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