肝脏有炎症，会出现4个异常：
1.消化功能变差
消化能力比常人要差，因为肝脏参与消化的过程，作为人体最大的消化腺，如果出现了问题，常常会伴随着消化不良，食欲不振，恶心呕吐，腹痛，便秘，厌油腻等症状。如果有这些症状出现，需要警惕肝病。
2.脸色发黑、发*
肝是铁元素的代谢场所，如果肝功能异常，会使肝细胞内的铁元素流向血管，导致血液含铁量增加，表现为面色发黑。同时，肝损伤还会降低人体排*能力，影响胆红素的排出，使血液中胆红素含量升高，诱发*疸，表现为巩膜、皮肤发*。
3.疲倦、乏力
肝不好的人会因为肝脏功能受损，肝细胞受到了伤害之后出现疲倦，乏力，嗜睡的症状。这些情况主要跟患者体内的血清转氨酶含量增高有关，胆碱脂酶的含量降低之后就会出现这些情况。
4.牙龈、口腔出血
肝不好的人体内的凝血因子也会受到干扰，正常的凝血过程受到了影响，常常会出现牙龈出血，鼻出血，口腔出血等症状，而且出血难以止血。
肝炎患者，3种天然“养肝物”，劝你多吃点，肝脏一天比一天好
(1)葛根
葛根是养肝常用的食材，它含有肝脏所需要的多种维生素、氨基酸、糖原，能提高损伤肝细胞的再生能力，恢复肝脏功能正常。
(2)苦荞
苦荞也叫荞麦，含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解*能力，而肝脏是人体主要的解*器官，多吃荞麦对肝脏排*有帮助；
(3)决明子
决明子是常见的中药材，其中含有的大*素清肝保肝作用极强，可用于肝阳上亢、除肝热、助肝气，含有的大*酚对损伤的肝细胞有保护作用，能抗肝*。
在3种食物的基础上，加入菊花、蒲公英枸杞、蒲公英、大豆配伍，肝炎患者在饭后多喝点，有助于养肝护肝、恢复肝功能、调理肝炎、避免肝炎恶化，防肝癌等。
生活上注意3点：
① 少熬夜：熬夜会影响肝功能，使得抵抗力下降，所以肝不好的人一定要规律作息，会有助于肝脏的修复和更新，使肝脏更健康。
② 坚持锻炼：运动锻炼促进血液和氧气循环，提高肝脏机能，加速脂肪的消化，排出的汗液能带走身体的有害物质，保护肝脏健康。
③ 饮食均衡：食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣的菜，饮食合理，营养均衡也有利于护肝，避免因应酬饮酒过量使肝受损。注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
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