银粉银底膏
银粉g，银底g，*丹g，胡麻油mL
用木材火将油熬炼2小时，用慢火下*丹、银粉、银底，用火以桃、柳枝不断搅拌，熬熟，离火，以柳枝搅冷，将烟出完，倒在石板上，冷后即成。
外敷肾俞、足三里穴，或贴患处。
用于治疗腰椎间盘突出症。
缓解腰椎病的养生方
葱姜外敷法
配方：生姜1块，大葱1根，葱茅5支。
制法：将上三味洗净，一起捣烂，加水开煮。
功效：通经活络、消除疼痛。
用法：用毛巾沾药液敷于痛处。
山药羊肉粥
鲜山药克，羊肉、糯米各克。羊肉去筋膜，洗净，切碎，与山药同煮烂，研泥，下糯米，共煮为粥。
葛根赤豆粥
配方：葛根20克，赤小豆30克，粳米50克。
制法：将葛根加适量水煎汤取汁，然后用汤汁和赤小豆、粳米一起煮成粥。
功效：驱寒、通络，适用于寒湿阻络型腰椎间盘突出。
用法：温热服食。
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