对于葛根，想必爱美的女性对它应该会有所了解，因为葛根粉具有很好的美白作用，而除了具有美白的作用之外，其实葛根还是一种不错的养生保健中药，在实际生活中有着不少的应用，葛根泡水喝就是其中一种。
那么，葛根泡水喝，对于我们人体都有哪些方面的好处呢?饮用的时候又有哪些事项是需要我们多加注意的呢?本期文章小编就来跟大家介绍一下这方面的相关知识。
葛根的功效主治
葛根在中医当中，以它的根部入药，中医认为它性平，味甘，具有解肌退热、生津止渴以及升阳止泻等功效，临床上可用于风热感冒、温病口渴或是痢疾泄泻等方面疾病的治疗。《本草经疏》当中对其也有相应的记载：
葛根，解散阳明温病热邪之要药也，故主消渴，身大热，热壅胸隔作呕吐。发散而升，风药之性也，放主诸痹。伤寒头痛兼项强腰脊痛，及遍身骨疼看，足太阳也，邪犹未入阳明，故无渴证，不宜服。
葛根泡水喝，对身体有4个好处
葛根的服用方法还是比较多的，其中用来泡水喝是一种比较方便的服用方法，而其对于人体的好处主要有以下几点：
1.降压降血糖
研究表明，葛根当中含有的葛根素可以改善血管当中的血液循环，同时还可以降低身体中的血糖水平，达到降压和降血糖的作用。
2.解痉挛作用
研究显示，葛根的解痉挛作用可能与其中含有的*酮成分有关，这种解痉挛成分能够对抗组织胺和乙酰胆碱的兴奋作用，从而帮助舒缓平滑肌，达到解痉挛的效果。
3.雌激素作用
研究发现，葛根当中含有丰富的大豆*酮这类雌激素，而雌激素对于人体第二性征的发育等方面有着很好的促进作用，因而也是葛根受到女性喜爱的一个重要原因，因为它可以起到丰胸和美容养颜的作用。
4.解热作用
葛根性平，具有解热作用，对于风热感冒所致的发热症状有一定的治疗作用，同时它还有生津止渴的作用，因而也十分适合夏季暑热饮用。
葛根泡水喝，应注意这些事项
1.葛根具有降压和降糖的功效，因而低血压和低血糖人群应忌服。2.葛根和杏仁、乌头类药材不能一起服用，否则容易发生对抗作用，导致身体出现不适症状。3.葛根长期服用容易造成体寒，因而对于体质虚寒的人群应注意避免长期连续饮用。
附：葛根的食疗方
葛根小米粥
材料：葛根粉克、小米50克
做法：小米洗净，加水熬成粥，然后加入用水调均的葛根粉，煮沸后即可。
功效：清热、生津止渴。