卵巢是女性保持青春的源泉,不少女性花费心思保养,却仍可能会在无形之中伤害到卵巢,其中就包括一些被忽视的恶习。一医院专家的建议:
一、久坐不动最伤卵巢
专家建议:办公室女性每天至少活动30分钟。
1、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行。
2、上楼时不乘电梯,走楼梯。
3、工作一个小时后站起来适当活动一下。
4、在电视播放广告时,站起来走动一下。
女性朋友们如果能每周抽出些时间来参加体育锻炼就更好了,尤其是去户外锻炼的,还可以让全身上下呼吸呼吸新鲜养气,岂不更好。
二、卵巢最怕熬夜
女性一定避免长期熬夜工作,长期熬夜直接耗伤女性经血,暗耗女性精气神,损伤肾气,影响卵巢功能。
人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛,女性经常熬夜就会导致体内激素环境发生变化。一旦雌激素长期分泌不足,会造成卵巢功能衰退而出现持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松等。
调查显示,经常熬夜者要比晚上正常时间入睡的人患早期卵巢癌的风险增加49%,患晚期卵巢癌的风险高24%。
专家建议:养成规律的生活作息习惯。
三、卵巢最怕不良情绪
人的情绪轻松愉快时,脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态,体内的免疫活性物质分泌增多,抗病能力增强,不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。
女性要善于调节情绪,正确对待发生的心理冲突,可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。
合理安排生活节奏,做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合,培养广泛的兴趣爱好,工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等,可以宜人情志,调和气血,利于健康。
发展成为肿瘤的卵巢,非常可怕!只能切掉……
女人都应该看看,检查一下自己!
妇产科专家箴言:送给身边所有的女性朋友
1、中国女性每年有20万人口死于妇科疾病,其实她们不是死于妇科疾病,是死于对自己的无知,太不了解自己了,所以才葬送了自己的生命。
2、女性生殖系统分两大部分,一部分是外生殖器,另一部分是内生殖器,内生殖器由盆腔、卵巢、输卵管、子宫、阴道组成,外生殖器由阴唇、阴蒂、阴道口、阴道前庭组成。
3、子宫是孕育生命的一个重要场所,未孕时子宫有鸡蛋那么大,一旦受孕,子宫像气球一样膨胀,等到了分娩,子宫就要收缩回来,也就像拳头这么大了,这个时候的子宫就布满了皱褶和隐窝,也已经不再光滑了,这些皱褶隐窝里就要残留垃圾。
4、体内到底残留多少垃圾?
①生儿育女的垃圾--羊水垃圾、恶露垃圾
②夫妻生活垃圾
③每个月内膜没脱落干净的垃圾
④再加上内源体外源体新陈代谢的垃圾,这些垃圾日积月累,堆积成山,久而久之它就产生了*素,万病起源于*素,也就是现在为什么有那么肌瘤啊,囊肿啊,内膜炎啊等等妇科疾病的原因
5、以前的人为什么没有这么多毛病呢?那是因为生育多,后一次把前一次的垃圾冲出来,没有陈年垃圾,加上不断地母乳喂养,乳腺不断地疏通,固难以造成阻塞,加上环境因素,妇科疾病没有现在这么多。
6、知道为什么女人比男人寿命长吗?就因为女人比男人多一个排*器官叫子宫,所以轻易别说给我把子宫拿掉,有子宫和没子宫生命相差十到十五年。
7、不要人为的选择剖腹产,女人的腹腔只要打开,一定是大伤元气,因为女人的腹腔部位有一个非常重要的部位叫“胞中穴”然后还要在子宫上划一刀,剖腹产的女性她的子宫收缩一定没有顺产的好,她的皱褶隐窝一定比平常女性多。
8、月经提前得越多,说明气虚现象越严重,月经提前严重的都会造成贫血,血小板减少,千万不要忽视月经;如果推后,说明宫寒血冷越严重血虚,而且也最容易造成关节不好,宫寒血冷对女人来讲会带来很多的毛病。
9、宫颈这个地方一般是看不见的,三分之二处没有感觉神经,只有靠子宫根部一点点的毛细血管是有痛觉神经的,也就是告诉我们宫颈糜烂一度,二度是没有感觉的,就是到了三度也只是夫妻生活时有一点点的疼痛,这个疼痛十分钟,二十分钟就过去了,马上就不痛了,所以我们女性往往忽视这一块,最后殃成大祸。
10、急性宫颈炎一般是月经期过性生活而造成的,月经来之前宫颈要微张,这个时候我们的毛细血管全部处于扩张状态,如果有夫妻生活马上会让它充血,充血就会产生炎症,也就是急性宫颈炎。如有不懂的请搜
妇女更年期由于卵巢机能衰退,雌激素分泌减少,引发各器官组织的功能调整不相适应,时间久了就会出现一系列症状,如情绪不稳定、失眠多梦、头晕目眩、烦躁不安、易激动或抑郁、多虑、*褐斑、皮肤粗糙,潮红潮热、出汗等更年期症状,更年期妇女服用植物雌激素——大豆异*酮、葛根异*酮,可有效调节雌激素水平,缓解更年期症状。
缓解月经不调,改善经期不适
雌激素分泌不足导致经期不适,大豆异*酮、葛根异*酮的双重调节作用,可使雌激素水平维持正常,改善经期不适,缓解月经不调、痛经的状况。
滋润肌肤,延缓衰老
植物雌激素可使女性皮肤光滑、细腻、柔嫩、富有弹性,使原有的*褐斑减退、消失,焕发青春风采,并特别添加沙棘果粉、枸杞果粉。
沙棘起源于青藏高原,是地球上最古老的植物之一,经历了两亿多年的沧桑岁月,其根、叶、花、果、籽均可入药,特别是果实含有人体不能合成的、人的身心健康不可少的多种维生素、享有“世界植物之奇”、维生素宝库之称。沙棘果粉浓缩沙棘果实精华,富含维生素C、蛋白质、*酮、酚类、有机酸、微量元素、不饱和脂肪酸、氨基酸以及其他维生素物质。
枸杞果粉保留和浓缩了果汁中的有效成分,富含蛋白、枸杞多糖、脂肪、类胡萝卜素、硫胺素、核*素、甜菜碱等多种营养成分,这些成份之间相互促进相互制约的,增强互补和自我修复功能,能够促进皮肤细胞的营养补给,延缓肌肤衰老;修复破损细胞,使粗糙的肌肤恢复光泽,柔嫩;促进皮肤血液循环,并抑制体内脂褐质的形成,淡化色斑、减少雀斑的形成,让你领略高原植物独特风味的时候,轻松享受健康,恢复年轻态。
八类女性急需“荣格大豆葛根粉”
◎白带异常有异味、外阴瘙痒、阴道干涩灼痛、尿频尿急尿痛、腰酸腹痛、妇科感染反复发作者;
◎痛经、经血不畅有血块、经色发黑、经期延长、经量或多或少、月经周期紊乱者;
◎阴道松弛、干、涩、性生活疼痛及性欲低下、性愉悦感降低者;
◎内分泌失调引起的情绪低落、烦躁易怒、失眠多梦、潮热盗汗、体重迅速增加、小腹赘肉、乳房松驰下垂及更年期提前者;
◎皮肤暗*无光泽、松弛粗干、皱纹增多加深、反复出现色斑者或痤疮者;
◎孕前保养、产后修复、流产、带环、计划生育手术后预防感染、希望尽快恢复体质者;
◎熬夜、久坐、长途旅行、性生活后、经期前后、排卵期的日常保养者;
◎无明显问题,想做为日常保养,并用以预防子宫、卵巢、乳房等各类肿瘤疾病发生者!
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